1/7
Cvičení ve Studiu Silueta dle vlastního výběru
Přehled nabídky
Varianty (3)
Zajděte si do Studia Silueta a vyberte si jedno z nabízených cvičení, které vám bude nejvíce vyhovovat a bude vás bavit. Vybrat si můžete ze cvičení na Fiveriders, Crossový trenažér, Běžecký trenažér na vibrační plošině Fitvibe, či kruhový trénink Easytone.
Pravidelným cvičením v krátké době zpevníte postavu, zbavíte se celulitidy, zredukujete hmotnost, zlepšíte krevní oběh, posílíte svaly a uvolníte napětí.
| Umožňuje komplexní cvičení na celé tělo v režimu, který si volíte svým vlastním pohybem. Během jednotlivých cviků posílíte všechny svaly, včetně opomíjených hlubokých a stabilizačních svalů na vašem těle. Posilování a aktivní pohyb jsou základem pro ideální tvarování těla a hubnutí. Stroj nenamáhá kloubní systém. Klouzavý pohyb je bez tvrdého došlapu. Klouby pracují bez efektu nárazu na konci, pohyb je vyvážený, měkký. Stroj je jednoduše ovladatelný a rychle pochopitelné je i cvičení na něm. |
Kruhový trénink na posilovacích křeslách Easytone
| Jsou jedinečnou kombinací rekondice a posilování jednotlivých svalových skupin. Zde nezáleží přímo na fyzické zdatnosti klientky, neboť se přizpůsobí každému bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Zařízení Easytone má regulovatelnou rychlost (zátěž) a toto cvičení pozitivně působí na kardiorespirační systém. Jedná se o velmi účinnou metodu spalování tuku, odstraňování celulitidy a tvarování postavy. Výhodou těchto nejnovějších křesel nové generace je, že zde můžou cvičit klientky v jakémkoliv věku a bez jakékoliv fyzické kondice jako u předchozích verzí stolů, ale úplně nově zde můžou velmi zdatné klientky cvičit jako v posilovně, neboť křesla jsou vyrobena i pro velmi namáhavá cvičení. |
| Jsou vibrační plošiny řízené počítačem, s vestavěnými tréninkovými plány pro dosažení maximálního komfortu a optimalizaci cvičebních výsledků. Vzhledem k vysoké frekvenci vibrací jsou kontrakce svalů velice intenzivní a vysoce efektivní. Fitvibe se těší rostoucí popularitě nejen v oblasti fitness a wellness, ale také mezi profesionálními sportovci a ve vybraných lékařských oborech. V porovnání 1 minuta vibrací odpovídá 100 dřepům, a 10minutová lekce na fitvibe® je právě tak účinná jako kompletní fitness trénink. Ale mnohem více zábavnější! |
