Konzultace s výživovým poradcem, vážení a jídelníček na 5 dní

Chcete vyzkoušet tu novou dietu, během které jíte přesně tři zrnka rýže denně a zapíjíte je kapustovou limonádou? Nechcete.

Než se trápit s roztodivnými dietami, raději navštivte výživovou poradkyni Babetu Linhartovou. Po 60minutové konzultaci už si budete se svou snahou o redukci váhy vědět rady. 

Konzultace začne zvážením na tělesné váze a zaznamenáním výsledků. Zjistíte, jaký podíl ve vašem těle tvoří tuk, viscerální tuk, svaly i voda. A jaký je vlastně váš metabolický věk. 

Na konzultaci začněte myslet už týden předem a přineste si s sebou sepsaný jídelníček za posledních 7 dní. Poradkyně ho s vámi probere a poradí vám, jak redukci váhy řešit efektivněji. A nebojte, žádné kouzelné přípravky na hubnutí vám prodávat nebude. Na závěr vám poradkyně sestaví jídelníček s tipy na hlavní jídla na následujících 5 dní. A pak už to půjde samo.