Audioknihy pro osobní rozvoj: Zen a hotovo + Stop prokrastinaci na MP3

Soustředí se na praktické změny návyků. Z deseti návyků si navíc můžete vybrat takové, které souzní s vaším individuálním pracovním stylem a soustředit se na jejich zdokonalení. Díky této audioknize budete dělat jen to, co opravdu potřebujete. A bez rozptylování.

Podaří se vám mít své záležitosti více pod kontrolou a být výkonnější. Váš život bude normálnější, jednodušší a přítomnější. Nesnažte se ale začít provádět všechny rady najednou. I Babauta sám upozorňuje na postupnost. Je velice důležité, abyste jeho rady zaváděli do svého života postupně a nikam nespěchali.

Pokud jste velkými prokrastinátory, možná byste se toho návyku chtěli prostě zbavit, ale odkládáte to. Důvodem je pravděpodobně strach.

Prokrastinace vám samozřejmě může i prospět. Sám autor si ji užívá stejně jako kdokoli jiný. Když jste utahaní a potřebujete si odpočinout, když jdete a děláte něco příjemného s milovanou osobou, když naleznete samotu a užíváte si jí, když se jdete projít a uspořádáte si věci v hlavě, když zavoláte příteli a skvěle si popovídáte, když si dáte výborný šálek čaje…

Může nám pomoci nalézt prostor, pracovat v poklidnějším a rozumnějším tempu, přemýšlet a rozjímat, pracovat na našich vztazích. Může nám bránit, abychom dokončili svou práci, a škodí našemu výkonu. I když práci dokončíme, často ji uspěcháme, nebo do ní nevložíme všechno a výsledek je podprůměrný. Může způsobit, že nám práce bude trvat déle, než je nutné.