10 lekcích spinningu ve Fitness Olgy Šípkové = kondice i formování postavy

Dobří holubi a bumerangy se možná vracejí, poctivě spálené tuky ale ne. Zamotejte jim na kole hlavu, aby netrefily zpátky na vaše bříška a stehna.

Vydejte se do fitness Olgy Šípkové v Kongresovém centru nebo na Zličíně a šlápněte do toho s permanentkou 10 šedesátiminutových lekcí spinningu. Cvičení je ideální pro ty, kteří si chtějí zlepšit kondici, shodit nějaké to kilo a zformovat postavu.

Spinning je aerobní a vytrvalostní cvičení, během kterého dosáhnete pod vedením lektora skvělých výsledků. Zátěž si volíte podle vlastních schopností, které však díky motivující hudbě mnohokrát překonáte.

Makat budete na kolech Startrack. Ovládání je jednoduché a intuitivní, pokud jste na hodině nikdy nebyli, lektor vám vše vysvětlí.

Hodiny si vyberete dle aktuálního rozvrhu.