Manuální lymfatická drenáž

Manuální lymfatická drenáž je jemná, ruční, drenážní technika, která aktivuje lymfatický systém. Zlepšuje tok lymfy a výrazně podporuje odstraňování metabolických produktů a toxických látek z těla. Má výborný detoxikační, regenerační i imunologický účinek. Mírní pocit napětí, pomáhá při edémech (otocích), zadržování vody v těle, celulitidě, zpomaluje stárnutí pokožky. Největší význam lymfatické drenáže je zvýšení imunity, neboť v lymfě jsou obsaženy bílé krvinky a vitamíny, které mají za úkol chránit náš imunitní systém.

Drenáž se provádí bez masážních olejů, je velice jemná a bezbolestná. Působí na lymfu, ne na svaly a jemnými drenážními tahy se lymfa posouvá k lymfatickým uzlinám.

Po drenáži je dobré pít zvýšené množství tekutin, ideálně vodu bez bublin nebo lymfatický čaj kvůli zlepšení odplavení škodlivých látek.