3, 7 nebo 12 vstupů do Expresky a na Slim Belly

Štíhlé bříško a fit postava, to je sen každé ženy. Aby nezůstalo jen u snění, je dobré pro to i něco málo udělat.

Získejte s dnešní nabídkou v Expresce Olomouc vybraný počet vstupů na cvičení Slim Belly a zkombinujte je se stejným počtem neomezených volných vstupů na kruhové tréninky.

Vyberte si:

• 3 neomezené vstupy na kruhový trénink + 3 vstupy na Slim Belly (30–40 min) 
• 7 + 7 vstupů 
• 12 + 12 vstupů

Slim Belly je unikátním cvičebním programem, který vám během několika týdnů pomůže zredukovat obvod pasu a boků. Pomocí patentovaného pásu Slim Belly nebo kalhot Slim Legs a lehkého kondičního cvičení dosáhnete úžasných výsledků.

Metoda Airpressure Bodyforming se zaměřuje na břicho, nohy a zadeček. Tyto partie střídavým tlakem prokrvuje a podporuje tak spalování tukových buněk. Doporučuje se opakování 2–3krát týdně po 30–40 minutách.

Specialitou Expresek je koncept kruhového tréninku, který obsahuje kardiovaskulární trénink, posilování i aerobní cvičení. Na jednotlivých stanovištích procvičujete postupně vždy spodní nebo horní partii těla.

Stačí pouhých 30 minut, abyste procvičila všechny svaly, zpevnila tělo a nastartovala metabolismus. Během půl hodiny se každých třicet vteřin přesouváte z jednoho stanoviště na druhé, udržujete tak správnou tepovou frekvenci a velmi účinně spalujete tuky. Tréninkový okruh stihnete projít třikrát, takže každé části těla dopřejete potřebné množství cviků.

Tréninky probíhají pod dohledem zkušené trenérky, které vám nejen vysvětlí, jak cviky provádět, ale také vás může korigovat, abyste je prováděli co nejlépe a nejúčinněji.