Abyste mohli změnit svůj životní styl, měli byste znát ten stávající.
Buďte šik na léto, ještě není pozdě. Zkuste to s přístrojem Bodystat, který asi znáte z pořadu „Jste to, co jíte“. Na základě jeho měření získáte 9stránkovou analýzu těla a doporučený jídelníček na 2 měsíce. To vše v Kosmeticko-regeneračním institutu.
Po objednání se dostavíte do institutu, kde vám poradce na výživu vysvětlí, jak měření probíhá a jak se výsledky vyhodnocují. Přístroj „Bodystat“ měří celkovou kompozici těla čili jeho tělesnou skladbu. Pokud chcete hubnout, musíte vaše tělo znát.
Samotné měření trvá 30 – 60 minut, kde dostanete podrobnou zprávu (9× A4) svého dosavadního stavu a doporučený jídelníček. Ten je nastaven na 2 měsíce a povede vás ke správné životosprávě. Můžete si s poradcem domluvit další návštěvu.
Voucher zahrnuje:
Měření přístrojem Bodystat
Osobní analýzu – 9 stran A4 podrobného popisu
Dvouměsíční doporučený jídelníček
Poradenství ke zdravému životnímu stylu
Poradenství k trvalému snížení nebo udržení hmotnosti
Zhodnocení dosavadních stravovacích zvyklostí
Doporučení vhodné pohybových aktivit a způsobů relaxace
Z výsledků měření se dozvíte:
Množství svalové hmoty v kilogramech a procentech
Množství tukové tkáně v kilogramech a procentech
Hodnotu bazálního metabolismu
Hodnotu aktivního metabolismu – metabolická potřeba při pohybové aktivitě (kJ)
Celkové procento vody v organismu – hydratace těla
Díky analýze složení těla se dozvíte o svém těle mnoho informací, které budou klíčové ke snížení hmotnosti.
Není důležité přestat jíst, ale jíst s rozmyslem!
Před měřením přístrojem Bodystat:
24 hodin nepít kofeinové nápoje (káva, kola) a alko. nápoje)
Necvičit (zamezit většímu pocení)
3–4 hodiny před měřením nejíst tučné jídlo (nejlépe se měří na lačno)
Kontraindikace: těhotenství, kardiostimulátor, kovové části v těle
Pozn.: Pro kulturisty neexistují predikční rovnice. Menstruace může ovlivnit výsledky měření v zavodnění organizmu.