Kurzy sebeobrany v Akademii obrany

Někdy vás ubrání obyčejná zednická facka, někdy stačí vzít nohy na ramena. Ve velmi krizových situacích se vám ale technika sebeobrany bude hodit vždycky.

Dnešní voucher má pro vás měsíční permanentku (2× 90 minut týdně), kterou můžete využít na všechny výukové kurzy akademieobrany.cz. Pokud chcete jen ochutnávku z kurzů, sáhněte po druhé variantě. 

Vybírat můžete z těchto kurzů: 

• Začátečníci – Po a Čt 17:00 až 18:30 (muži a ženy) 
• Fitness ženy – Po a Čt 19:00 až 20:00 (ženy) 
• Pokročilí – Út 19:00 až 20:30, Pá 18:00 až 19:30 (muži a ženy) 

Naučte se techniku, zlepšete svoji kondici  

Akademie obrany si pro vás nachystala kvalitní aerobní i silové fyzické přípravy. Hlavně však proniknete do krizových situací – tedy techniky pomáhající se stresem, komunikací a praktickou obrannou. 

Při tréninku budete zasvěceni do komplexního obranného systému, který využívá technik z různých stylů a bojových systémů (judo, karate, aikido, musado, systema, krav-maga a mnohé další). Obrana je tak mnohem efektivnější. 

Součástí kurzů jsou také základy právního povědomí o sebeobraně, jež definuje legislativa ČR.

Kurzem vás povedou profesionální instruktoři, kteří se mohou pochlubit mnohaletou praxí z bezpečnostních sborů České republiky.

Co vám kurzy přinesou? 

• Dobrý pocit z užitečně prožitého času
• Lepší fyzickou kondici
• Větší sebevědomí
• Dovednosti, jak se vyhýbat krizovým situacím
• Dovednosti, jak se ubránit fyzickému útoku
• Nové kamarády 

Speciální kurzy pro ženy 

Tento kurz je určen pro všechny ženy, které si chtějí zlepšit kondici a získat povědomí o účinné sebeobranně. Kurz se maximálně přizpůsobuje fyzickým možnostem každé účastnice, takže nemusíte mít strach, že nebudete stíhat. 

V dalších fázích dochází k postupnému zařazování dalších technik a zdokonalování znalostí sebeobrany.

Kurz je koncipován tak, aby se mohly zájemkyně zapojit kdykoliv. Nebudete tak limitována tím, co se dělalo předchozí hodinu.