Výjimečná 120minutová relaxace – psychické uvolnění vedeným slovem a relaxační masáž

Úvodních 25 minut vás za doprovodu klidné hudby slovem povedu k psychickému uvolnění, do tzv. hladiny alfa. Mozkové vlny alfa mají v porovnání s vlnami beta, ve kterých je mozek v bdělém stavu, pomalejší frekvenci. Souvisí s vysoce uvolněným stavem vědomí, jako například při usínání, bdělém snění, relaxaci, hlubokém zamyšlení. Naladění se na tuto frekvenci posiluje představivost, paměť, koncentraci, tvořivost, redukuje stres, což umožňuje lépe se soustředit na učení a výkon.

Následuje kontakt s tělem, se zády a šíjí, hlavou, rukama a nohama. Trvá 75 minut. Přístup postupně využívá techniky spojené s jednotlivými elementy podle indické filozofie – zemí, vodou, vzduchem, ohněm a akášou – volným prostorem.

• Element země symbolizuje silný příjemně harmonizující tlakový kontakt přes nahřáté ručníky.
• Element vody symbolizuje dotyk v podobě vln s použitím kvalitního nahřátého kokosového oleje.
• Element vzduchu symbolizují jemné dotyky vlasové části hlavy.
• Element ohně symbolizuje uvolnění přikládáním lávových kamenů.
• Element akáša symbolizuje klidovou závěrečnou fázi,  působení energie.

Dalších 10 minut strávíte v odpočinkové relaxaci.

Technika není vhodná při akutním infekčním onemocnění, při libovolných zánětech. V případě psychických poruch, epilepsie se provádí pouze dotyková část. Dotyková část je možná pouze do 4. měsíce těhotenství.