Jak pořádně zapařit, netrpět bolestí hlavy ani výčitkami a netrápit se kvůli několikahodinovému voknu? Přece zajít do páry!
Pro každého, kdo miluje saunování, ale nemiluje lidi a ocení intimnější prostředí, je nabídka karlovarského penzionu Ehila. Ve zdejší privátním wellness si 2 hodiny užijete saunu, whirlpool vířivku, parní kabinu a relaxační místnost. A v dokonalém soukromí – buď jen sami s partnerem, s dalším párem nebo přáteli. Privátní wellness je totiž až pro 4 osoby.
K příjemné atmosféře přispěje praskající krb, vy si zatím na baru připravíte drink (možno přinést vlastní). Pak už vám nic nebrání skočit s bublinkami do bublinek.
Zatímco upíjíte šampaňské ve whirlpoolu, všudypřítomné bublinky se postarají o hydromasáž a uvolnění svalů celého těla. Proud vody nebo vzduchových bublin působí na akupresurní body chodidel, zad, paží a šíje a podporuje imunitní i kardiovaskulární systém a produkci endorfinů – tolik potřebných hormonů štěstí.
V sauně se posaďte na osušku nebo prostěradlo, které vám zapůjčí zdarma. Dýchejte povrchově, než si zvyknete na vyšší teplotu. Při poloze vleže se tělo rovnoměrněji prohřívá. Čeká vás sauna o teplotě 110°C. Krásně si uvolníte svaly a odpočinete si. Jeden cyklus neprotahujte déle než 15 minut a opakujte dvakrát. Poté se vždy osprchujte studenou vodou a osušte, v odpočívárně relaxujte a doplňujte tekutiny.
V parní lázni bývá kolem 40 až 50 °C a vysoká vlhkost vzduchu (až stoprocentní). Podobně jako v sauně dochází i zde k otevírání pórů a k výraznému pocení, ale vysoká vlhkost vzduchu znemožňuje, aby se pot odpařoval (jak se děje v sauně) a tělo se ochlazovalo. Díky tomu budete i hubnout. Když se totiž tělesná teplota zvedne o stupeň, zvýší se metabolismus – tzn. spalování o cca 15 %. Parní kabina prospívá při léčbě astmatu, zánětu průdušek, revmatismu, chrapotu, přetížení svalů a poruch prokrvení.
Do sauny ani parní kabiny byste neměli chodit, pokud máte kožní poranění, plísňová onemocnění, nezhojené rány, nebo trpíte-li akutním zánětem kloubů, žil a vnitřních orgánů. Nedoporučuje se těhotným. S lékařem je dobré se poradit v případě poruchy kardiovaskulárního systému.
Penzion Ehila se nachází v poklidné části Karlových Varů, ve čtvrti Drahovice. Pohodlně zde zaparkujete autem. Přijďte odhodit stres i nadbytečné tuky!