90minutový individuální kurz tance – Pole dance, Soul dance či Sexy dance

Zaujal vás úžasný a efektní POLE DANCE? Zkuste ho!

Přesvědčte se, že zhubnout a zpevnit si tělo můžete i jinak, než úmornou dřinou v posilovně či na aerobiku.

Navíc se budete bavit a dokážete si, že se dokážete naučit všechny ty krásné triky, co tolik obdivujete!

Chcete se CÍTIT přitažlivá a sebevědomá?

Není lepší cesta k obnovení ženskosti a posílení sebevědomí, než  svůdný tanec s názvem Sexy dance, který Vám umožní odhodit svůj stud a cítit se opravdu sexy. Není nutné být nahá. Sexappeal vychází zevnitř!

Pomohu vám také s vytvořením erotického překvapení na míru pro vašeho miláčka, nebo pokud uvažujete o tom, začít se tancem živit.

Žijte tak NAPLNO, jak jen to jde. Protančete se životem!

Máte pocit, že nežijete naplno? Jste unavená, nejistá a máloco ve Vás vyvolá nadšení? Věděla jste, že to, jak svět vnímáme, záleží z velké části na stavu naší mysli a duše? Ta je propojená s naším tělem. V těle může být nastřádán stres, napětí a negativní emoce. Je tu ale skvělé řešení v podobě unikátní práce s tělem s názvem Soul dance. Je to ta nejsnazší cesta k tomu, abyste se opět cítila sama sebou. Tanec nám umožní spontánně vybít všechny emoce, které jsou v těle uložené, vytváří napětí a zbytečně nám brání prožívat život naplno.

Umožní nám spojit se s jednou z nejdůležitějších částí v nás-TVOŘIVOSTÍ.Výrazně ji obnovuje a zlepšuje tak kvalitu našeho života, to, jak se v něm cítíme.

Tím, že se tvořivosti poddáme při tanci a začneme na ni spoléhat, necháme se ji vést i v životě. A náš život pookřeje, dostane nový rozměr..Životní situace začneme vnímat nově, budeme na ně nově reagovat, protože budeme více poslouchat své instinkty. Budeme pány svého života a zároveň se nebudeme bránit změnám, které vycítíme jako správné. Díky tanci budeme totiž i citlivěji vnímat.

POLE DANCE

 Pole dance (tanec na tyči) je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, balet, valčík, či salsa s moderní prvky gymnastiky, akrobacie, moderního a volného tance. Je skvělou alternativou ke cvičení ve fitness centru, posílí a vytvaruje celé tělo.

Typy Pole dance 

Pole dance (bez přívlastku): v kurzech se naučíte základy tance u tyče, chůzi, otočky, záklony, předklony, jednoduché spiny a prvky ze striptýzového tance. V pokročilejších úrovních pak přijdou na řadu inverty, sedy či lehy na tyči a akrobatické prvky. Kurzy doporučuji ženám od 18 let, které absolvovaly alespoň jeden kurs flirt dance, ale mohou se účastnit i ženy bez předchozích tanečních zkušeností.

Pole dance fitness: v těchto kurzech se tyč užívá jako nástroj k posilování a zpevňování těla,  čemuž je věnována většina hodiny. Pole dance fitness je výborným podpůrným programem pro ženy, které se chtějí v klasickém pole dance dostat rychleji k akrobatickým a náročnějším prvkům. Výuka je věnována statickým prvkům u tyče, při kterých si uvědomíte nutnost zpevnění těla, ale pro uvolnění jsou začleněny rovněž i otočky a spiny.

Pole dance light: jedná se o odlehčenou formu klasického pole dance. Díky ní zpřístupňujeme pole dance i ženám, které si z nějakého důvodu netroufají přihlásit rovnou na běžné hodiny. Pole dance light je vhodný pro ženy boubelky, dámy středního a vyššího věku a ty z Vás, které chtějí dát svému tělu ještě více času, aby posílilo a zvyklo si na pohyb na tyči. Lektorky se zaměřují více na taneční prvky a kreace, které nevyžadují tolik síly v rukou. Pole dance light je společně s flirt dance vhodná přípravka na klasický pole dance a pole dance fitness.

SOUL DANCE

Tělo má v sobě moudrost-která nás navrací k rovnováze a my mu k tomu můžeme dopomoci. V každém z nás existuje část, v které přirozenost zůstává nedotknutá. Ať se nám stalo cokoliv a ať se právě cítíme jakkoliv..Když tančíme, jako bychom se dostávali jinam. Ale je to právě onen vyjímečný stav bytí, který nám náleží…Jako bychom při tanci začínali znovu žít, sponntánní pohyby těla nás znovu spojí s tou částí, kde se nachází dokonalý pocit sounáležitosti, dětské radosti ze života a nadšení..při tomto tanci můžeme být a jsme sami sebou..Tím, že tvoříme svůj tanec, tvoříme také svůj život, umožňujeme mu volně v nás proudit..A jednou, a třeba nám k tomu výrazně dopomůže SOUL DANCE, se život stane tancem. Stane se stejnou tvorbou jako tanec…Tím, že se s touto tvořivou částí v nás budeme propojovat, ona začne vstupovat do našeho života a ovlivňovat ho…jednoho dne si uvědomíme, že to spojení je stálé a kdykoliv přístupné poskytnout nám vše, co potřebujeme k naplňujícímu životu .Budeme znovu prožívat život v jeho hloubce a posílí se naše zdravé instinkty. Tancem se znovu oživuje životní energie v nás a ta odstraňuje všechny překážky, které brání jejímu plynutí.

Tanec poskytuje a skrývá se v něm víc, než jsme si dosud mysleli. V tanci můžeme nalézt sami sebe. Zjišťujeme, co všechno můžeme být a že máme nekonečné možnosti, stejně jako je nekonečné množství variací pohybů:)

Soul dance je jedinečná forma tance, která je založena na prožitku tance, jež spojuje mysl, duši i tělo v jeden celek a to cestou, která je pro nás nejpřirozenější. Je to účinná ozdravná metoda pro naše vnímání, protože nás navrací k celistvosti, udržuje nás tady a teď a umožňuje tělu svobodně vyjádřit vše, co potřebuje. Tělo se tak zbavuje stresu, napětí i dlouho uložených bloků a navrací nás k radosti, vitalitě a zdravému prožívání sexuality.

SOUL DANCE je založen na poznatku, že každý vlastně umí tančit a svoboda projevu každého člověka je jedinečná stejně jako on sám, proto teze „neumím tancovat“ vyvrací tuto naší jedinečnost už jen tím, že je spjata jen s jakýmsi hodnocením nebo srovnáváním tance jednoho s tancem druhého člověka. Předvším tady nejde o to, jak tanec vypadá, ale o pocit, který nám dává.

SEXY DANCE

Je takovou injekcí pro ženské sebevědomí. Neboť to se odvíjí z velké části od vnímání sebe sama a u žen zvlášť jde o vnímání svého těla. Tento tanec ve vás probudí smyslnost, povzbudí ženskost a dodá vám kuráž odvázat se a dát najevo svým tělem, co chcete. Erotický tanec a práce s pánví dokáže výborně podpořit onen erotický náboj v nás. Tím, že tančíme pohyby, jež jsou svůdné,  začneme se svůdně i cítit. SEXY DANCE učí naše tělo více mluvit a my pak mluvíme méně a víc si užíváme příjemné a intimní  okamžiky života. Je to čas, kdy se cítíme krásné a smyslné jako Bohyně a tyto pocity navozuje už SEXY DANCE sám o sobě. Odhodíme stud a uvolníme se…Erotika je součástí našeho života a každého z nás, tak proč ji nevyužít jako jednoho ze zdrojů potešení a radosti?Takže…Chcete probudit zvíře v sobě?:)

• Objednávky ideálně 7 dní předem na telefon 736 544 818  , na email: angelno.1@seznam.cz nebo do objenávkového formuláře na webu: http://www.soulandpoledance.cz/soul-pole-dance/9-OBJEDNAVKOVY-FORMULAR

• Změna či zrušení rezervace alespoň 24 hod. předem, jinak voucher propadá.