Výživový a cvičební plán se službami fitness trenéra na 2 měsíce

Za tuto cenu získáte jídelní a cvičební plán na dva měsíce, pravidelné tréninky ve Vámi vybraném fitness v Praze.

Cvičební plán obsahuje kompletní sestavu cviků po sériích, které Vám zaručí zdravé a bezbolestné posílení všech svalových partií.

Jídelní plán, je jednoduchý jídelníček sestavený dle fyzických potřeb klienta, tak aby spaloval, hubnul a zároveň správně doplnil všechny živiny a vitamíny důležité pro tělo.

Pro jídelníček není nutné předkládat žádné podklady, první osobní schůzkou a konzultační hodinou, si nastavíme podmínky jídelníčku a cvičení. Domluvíme si také první termín návštěvy posilovny nebo fitness a to kdekoliv na přání zákazníka.

Pravidelnými tréninky se rozumí trénink 2 – 3× týdně s osobním trenérem. Jedná se o trénink pod dohledem odborníka, který Vám poradí jak správně dýchat při cvičení a jak cvičit správně, pro správný efekt při hubnutí i rýsování postavy. Posilovnu si můžete vybrat buď sami, nebo akceptovat doporučení poradce.

Jedna lekce v posilovně nebo tělocvičně trvá vždy 60 minut.

24 hodinová péče, zahrnuje péči o klienta kdykoliv i v případě, že se rozhodne jít cvičit sám a neví si s cviky rady, popřípadě odborné poradenství po telefonu kdykoliv klient zavolá.