90minutový individuální kurz tance – Pole dance, Soul dance či Sexy dance

Zaujal vás úžasný a efektní POLE DANCE? Zkuste ho!

Přesvědčte se, že zhubnout a zpevnit si tělo můžete i jinak, než úmornou dřinou v posilovně či na aerobiku.

Navíc se budete bavit a dokážete si, že se dokážete naučit všechny ty krásné triky, co tolik obdivujete!

Chcete se CÍTIT přitažlivá a sebevědomá?

Není lepší cesta k obnovení ženskosti a posílení sebevědomí, než  svůdný tanec s názvem Sexy dance, který Vám umožní odhodit svůj stud a cítit se opravdu sexy. Není nutné být nahá. Sexappeal vychází zevnitř!

Pomohu vám také s vytvořením erotického překvapení na míru pro vašeho miláčka, nebo pokud uvažujete o tom, začít se tancem živit.

Žijte tak NAPLNO, jak jen to jde. Protančete se životem!

Nová dimenze tance s názvem Soul dance (tanec duše) vám umožní zbavit se všech překážek (uložených právě v těle), které vám brání naplno žít. Tělem vyjádříme i ty pocity, na které slova nestačí. Tak nechte vaše tělo, ať to zatančí:)

Tento kurz je jedinečný především v tom, že má znatelný léčebný vliv na  každodenní prožívání našeho života.

POLE DANCE

 Pole dance (tanec na tyči) je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, balet, valčík, či salsa s moderní prvky gymnastiky, akrobacie, moderního a volného tance. Je skvělou alternativou ke cvičení ve fitness centru, posílí a vytvaruje celé tělo.

Typy Pole dance 

Pole dance (bez přívlastku): v kurzech se naučíte základy tance u tyče, chůzi, otočky, záklony, předklony, jednoduché spiny a prvky ze striptýzového tance. V pokročilejších úrovních pak přijdou na řadu inverty, sedy či lehy na tyči a akrobatické prvky. Kurzy doporučuji ženám od 18 let, které absolvovaly alespoň jeden kurs flirt dance, ale mohou se účastnit i ženy bez předchozích tanečních zkušeností.

Pole dance fitness: v těchto kurzech se tyč užívá jako nástroj k posilování a zpevňování těla,  čemuž je věnována většina hodiny. Pole dance fitness je výborným podpůrným programem pro ženy, které se chtějí v klasickém pole dance dostat rychleji k akrobatickým a náročnějším prvkům. Výuka je věnována statickým prvkům u tyče, při kterých si uvědomíte nutnost zpevnění těla, ale pro uvolnění jsou začleněny rovněž i otočky a spiny.

Pole dance light: jedná se o odlehčenou formu klasického pole dance. Díky ní zpřístupňujeme pole dance i ženám, které si z nějakého důvodu netroufají přihlásit rovnou na běžné hodiny. Pole dance light je vhodný pro ženy boubelky, dámy středního a vyššího věku a ty z Vás, které chtějí dát svému tělu ještě více času, aby posílilo a zvyklo si na pohyb na tyči. Lektorky se zaměřují více na taneční prvky a kreace, které nevyžadují tolik síly v rukou. Pole dance light je společně s flirt dance vhodná přípravka na klasický pole dance a pole dance fitness.

SOUL DANCE

Máte pocit, že nežijete naplno? Jste unavená, nejistá a máloco ve Vás vyvolá nadšení? Věděla jste, že to, jak svět vnímáme, záleží z velké části na stavu Vaší mysli a duše? Ta je propojená s naším tělem. V těle může být nastřádán stres, napětí a negativní emoce. Je tu ale skvělé řešení v podobě unikátní práce s tělem s názvem Soul dance. Je to ta nejsnazší cesta k tomu, abyste se opět cítila sama sebou. Tanec Vám umožní spontánně vybít všechny emoce, které jsou v těle uložené, vytváří napětí a zbytečně Vám brání prožívat život naplno.

Soul dance je jedinečná forma tance, která je založena na prožitku tance, jež spojuje mysl, duši i tělo v jeden celek a to cestou, která je pro nás nejpřirozenější. Je to velmi účinná léčebná metoda, která nás navrací k celistvosti, udrží nás tady a teď a umožní tělu svobodně vyjádřit vše, co potřebuje. Tělo se tak zbavuje stresu, napětí i dlouho uložených bloků a navrací nás k radosti, vitalitě a zdravému prožívání sexuality.

Je založena na uvědomění, že každý umí tančit a jeho svoboda projevu je jedinečná stejně jako on sám, proto teze „neumím tancovat“ vyvrací tuto naší jedinečnost, už jen tím, že je spjata jen s jakýmkoliv hodnocením nebo srovnáváním tance jednoho s tancem druhého člověka.

SEXY DANCE

Je takovou injekcí pro ženské sebevědomí. Neboť to se odvíjí z velké části od vnímání sebe sama a u žen zvlášť vnímání svého těla. Tento tanec ve vás probudí smyslnost, povzbudí ženskost a dodá vám kuráž odvázat se a dát najevo svým tělem, co chcete. Erotický tanec a práce s pánví dokáže výborně podpořit onen erotický náboj v nás. Učí naše tělo mluvit a my pak mluvíme méně a víc si tyto příjemné okamžiky užíváme. Je to čas, kdy se cítíme krásné a zbožňované a tyto pocity navozuje už sám tanec. Stud nám často brání uvolnit se a prožít intimní chvíle naplno. S tímto tancem mám výborné, takřka terapeutické zkušenosti.

• Objednávky ideálně 7 dní předem na telefon 736 544 818, na email: angelno.1@seznam.cz nebo do objenávkového formuláře na webu: http://www.soulandpoledance.cz/soul-pole-dance/9-OBJEDNAVKOVY-FORMULAR

• Změna či zrušení rezervace alespoň 24 hod. předem, jinak voucher propadá.