560 Kč za permanentku na 10 vstupů na lekce Kijogy v původní hodnotě 800 Kč

Kijoga protáhne a posílí celé tělo. Díky práci s tělem uvolní i duševní napětí a neklid. Není technicky náročná, tím je vhodná i pro začátečníky. Extra pozornost je věnována na práci s páteří, kyčlemi a v oblasti břicha.

Co je KI jóga?

KI Jóga vychází z učení mistra Masahiro Oki, který zkombinoval indickou Hatha jógu s přesnou diagnostikou a uměním léčit na základě meridiánových drah praktikované po tisíciletí v Číně a v Japonsku.

KI jóga nabízí pozoruhodně přesný a léčebný systém asánn(cviků, protažení nebo poloh), které posílí, protáhnou a uvolní.

Hodiny jsou vytvořeny a upraveny podle ročního období, odpovídající našim měnícím se potřebám. Všechny hodiny vytváří základ pro Vaši sebedůvěru jak józe tak v životě.

Charakter hodin

Ranní hodina: je živá, dynamická a posilující, odráží naší potřebu se probudit do začínajícího dne.

Polední hodina: rozvíjí sílu, pružnost a chuť do života

Večerní hodina: je pomalejší, zaměřena na hlavní změny skrz specifický spojení mezi tělem a duševnem.

Co s sebou?

• pohodlné oblečení, bez obuvi
• podložky jsou k dispozici, ale můžete si přinést ručník nebo sarong
• doporučujeme nejíst 2 hodiny před začátkem
• upozorněte lektorku před hodinou na jakákoliv zranění nebo případné těhotenství