Masáž zad, šíje a kříže v délce 60 minut

Sportovní a rekondiční masáž 

Užívá se pro uvolnění svalů a jako prevence bolestí pohyb.aparátu, napomáhají při regeneraci sil a odstranění únavy, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu. 

Masáž působí na celkové zlepšení krevního a mízního oběhu. Usnadňuje též odtok zplodin, které vznikají ve svalech po tělesné námaze, a tím urychluje odstraňování pocitu únavy. Působením masáže na povrch těla lze také příznivě působit i na orgány v hloubce.

Klasická masáž

Pro uvolnění zatuhlé šíje a zad, při bolestech pod lopatkou, nebo po jednostranné zátěži je ideální klasická masáž. Je vhodná k regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu. U masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky ve svalech např. kyselinu mléčnou.

Mechanický účinek klasické masáže spočívá v podpoře návratu žilní krve z periferie do oběhového systému. Během klasické masáže dojde k posílení krevního oběhu, uvolnění svalstva, prokrvení a regeneraci pokožky. Masážní prostředky používané při masáži jsou čistě přírodní oleje z rostlin, které prohlubují relaxaci a regeneraci Vašeho těla i duše. Při masáži je vhodný klid, uvolnění a teplo, které rozšiřuje kapiláry.

Relaxační masáž

Je vhodná při únavě, psychickém vyčerpání, stresu či napětí. Snižuje nervozitu, navozuje stav uklidnění a uvolnění. Relaxační účinky masáže se projevují rovněž jako posilující faktor pro zdravý spánek.

Je volnější a jemnější než klasická masáž, provádějí se delší, klidnější tahy, při nichž se propojuje celé tělo. Vynechávají se zcela masážní hmaty, jež by byly bolestivé či jinak nepříjemné. Pro maximální účinek se doporučuje celková masáž těla nebo alespoň celková masáž zadní strany těla.