3× lekce SM cvičení – novinka pro stabilizaci páteře

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Varianty (1)

V ceně

  • 3× cvičební lekce SM
  • 1 lekce trvá 50 minut  

Můžete využít do 31. 8. 2017

  • Rezervaci provádějte telefonicky v pondělí, úterý, středu nebo čtvrtek od 17.00 do 20.00 hod na tel.: 777 233 505.
  • Cvičí se dle prázdninového rozvrhu
  • Rezervujte se co nejdříve,  alespoň 4 dny dopředu.
  • Lekce je potřeba vyčerpat do 31. 8. 2017. 

Odhlásit se z rezervované lekce je možné min. 24 hodin předem, jinak voucher propadá.

360 Kč 199 Kč
360 Kč 199 Kč
Ukončeno

Zakoupením voucheru získáte 3 cvičební lekce po 50 minutách SM systému. Cvičit budete v zrcadlovém sále, který se nachází v Aerobic centru Nad bazénem.

Co je to SM systém?

Metoda SM systém je založena na aktivním cvičení s elastickým lanem. Cílem cvičení je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře.

Hlavní efekt metody je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována. Při cvičení používáme přirozenou koordinaci chůze, kterou rozdělujeme do jednotlivých cviků. Při cvičení opravujeme chybné provedení v jednotlivých částech a po zvládnutí dílčích cviků spojujeme cviky v optimálně koordinovanou­ chůzi.

Pro koho je a v čem pomůže?

Stabilizujeme trup a pánev a relaxujeme bolestivé napětí v zádech.

Léčba cvičením svalových řetězců a prevence vzniku:

  • výhřezu meziobratlového disku bez operace;
  • potíží po neúspěšných operacích páteře;
  • skoliózy v každém věku, vytvoření svalového korzetu;
  • nestabilní chůze po operacích kyčelního a kolenního kloubu.
Radmila

Vše perfektní, rezervce i průběh cvičení, výborní lektoři

Radmila

Vše perfektní, rezervce i průběh cvičení, výborní lektoři

Lenka

Osobní přístup trenérů

Aerobic centrum Pardubice
Jiráskova 2664, Pardubice, 53002

Aerobic centrum Pardubice

Jiráskova 2664, Pardubice

Zobrazit na mapě
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Vybavení a služby
Oddělené prostory pro kuřáky a nekuřáky
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Aerobic centrum Pardubice
Jiráskova 2664, Pardubice, 53002
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Více o podniku

Hodnocení podniku Aerobic centrum Pardubice

Hodnocení podniku Aerobic centrum Pardubice

4,6/5 (134 hodnocení)
Pouze ověřená hodnocení
Všechna hodnocení pochází od zákazníků, kteří zakoupili a využili službu podniku na Slevomat.cz
Dana

Je to bezva prázdninový aktivní odpočinek se skvělou lektorkou

3. 8. 2018
Kamila

všechno v pořádku, velice příjemné cvičení i personál :)

1. 8. 2018
Anonym

Lektorka výborně korigovala každého z nás během celé hodinu.

22. 7. 2018
Anonym

Príma akce na otestování cvičení před zakoupením permanentky.

28. 5. 2018
Anonym
28. 5. 2018
Anonym

Možnost vyzkoušet si lekce na voucher. Poté zakoupena permanentka.

3. 5. 2018
Renata

Super. Zafungovalo jako dárek – překvapení novou aktivitou

24. 10. 2017
Jitka

Výborné prostředí a profesionální instruktorky!

28. 8. 2017
Aneta

Super přístup instruktorek. Krásné prostředí. Parada

27. 8. 2017
Renata

Příjemné cvičitelky, perfektní cvičení, příjemné prostředí

25. 8. 2017
Jaroslava

příjemné prostředí, přístup lektora

15. 8. 2017
monbla

Zajímavé cvičení, výborná cvičitelka :-)

13. 8. 2017
Jitka

Výborné prostředí a instruktorky.

7. 8. 2017
Janča

Super prostředí. Čisté, pěkné…
Rezervace bez problémů
První lekci mám za sebou a předčila mé očekávání. Neni to zrovna nejjednoduší ale stojí to za to. To musíte zkusit to se snad ani nedá popsat. Již jsem se nahlásila na pololetní kurz. Lektorka je úžasná. Vysmáta, dobře naladěná, vše pěkně vysvětlila a na konci i pochválila. Děkuji

26. 7. 2017
Lenka

Ochota trenéra apřístup

29. 8. 2016
Martina

Měla jsem tři lekce, ale žádný progres, protože každou lekci to vysvětlovali jak pro začátečníky

23. 8. 2016
Lenka

Osobní přístup trenérů

23. 8. 2016
Libuse

vše v nejlepším pořádku. Chování i odbornost personálu – lektorů vynikající.

22. 8. 2016
Lenka

Nejlepší cvičení na záda a protažení.

22. 8. 2016
Radmila

Vše perfektní, rezervce i průběh cvičení, výborní lektoři

28. 7. 2016