1 199Kč
1 467Kč
−18 % Fitness pro ženy: měsíční nebo tříměsíční permanentka
Contours Brno Orlí, Brno - Střed
Varianty (2)
Termín
Platnost do 30. 9. 2017.
V ceně
1 lekce kondičního tréninku v délce 60 minut – buď trénink Core, nebo Core Lite (začátečníci)
Omezení
Voucher platí pouze pro nové členy.
Rezervace: Nutná alespoň den předem přes online formulář. Pokud se účastníte poprvé, uveďte do poznámky „1. lekce“.
- hypertenze
- neléčený diabetes
- kardiovaskulární onemocnění
- těhotenství
- poúrazové stavy – nutná konzultace s lékařem
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
100 Kč −21 % 79 Kč
100 Kč −21 % 79 Kč
Termín
Platnost do 30. 9. 2017.
V ceně
Permanentka na 10 hodinových lekcí kondičního tréninku – buď trénink Core, nebo Core Lite (začátečníci)
Omezení
Voucher platí pouze pro nové členy. Permanenka je přenosná a platí 6 měsíců od výměny za voucher.
Rezervace: Nutná alespoň den předem přes online formulář. Pokud se účastníte poprvé, uveďte do poznámky „1. lekce“.
- hypertenze
- neléčený diabetes
- kardiovaskulární onemocnění
- těhotenství
- poúrazové stavy – nutná konzultace s lékařem
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
1 000 Kč −30 % 699 Kč
1 000 Kč −30 % 699 Kč
Existuje milion důvodů, proč by měl člověk posilovat. A tady je jeden z nich: Když půjdete na příští karneval za Ramba, neutratíte ani korunu za kostým.
Toužíte po skvělé kondici a postavě z oceli? Tak se vzhůru do brněnského centra CoreGym na core trénink. Jde o intervalové cvičení, během kterého se střídá práce s odpočinkem. Díky tréninku si pěkně vymodelujete a zpevníte postavu, spálíte kalorie a posílíte tělesné jádro („core“).
V nabídce je jednotlivý vstup i permanentka na 10 lekcí. Sami si přitom můžete vybrat, zda preferujete trénink určený pokročilým nebo cvičení Core Lite pro začátečníky. Cvičení Core Lite je vhodné pro lidi, kteří se zatím s intervalovým cvičením s vlastní vahou a s TRX nesetkali. Doporučit ho lze i sportovcům, kteří si chtějí zacvičit v mírnějším tempu a nesahat až na hranice svých možností.
A čím se tréninky Core a Core Lite vlastně liší? Pokud půjdete na trénink Core Lite, můžete počítat s delšími intervaly odpočinku a s kratšími intervaly práce. Budete provádět jednodušší verze cviků a trenér vám pečlivě vysvětlí správné provedení, které budete pořádně pilovat. Naučíte se cvičit s vlastní vahou bez aparátů, vyzkoušíte si TRX a dozvíte se, jak správně dýchat. Chybět nebude ani seznámení se základy anatomie a fyziologie lidského těla.