Pro pevné svaly i hubenější figuru: Tréninky s profesionální trenérkou

Kam že se ztratila bájná příšera z jezera Loch Ness? Byl to rychlý proces: dala se na fitness, zhubla – a stal se z ní úplně normální čolek.

Ať už je fitness součástí vašeho životního stylu, nebo ho teprve plánujete do života začlenit – bez profesionální pomoci se výsledky dostaví později, pokud vůbec. Zkušená fitness trenérka a powerlifterka Michaela Andrejková vám ukáže cestu jak k budování svalů, tak k hubnutí.

Tréninky probíhají v žižkovském studiu Fitness Maximus. Jedna lekce trvá 60 minut a zahrnuje i konzultaci, během níž si vytyčíte cíle, na které bude trénink zaměřen. Individuální tréninky jsou sestavené ze cviků náročných dle typu klienta a důraz se klade na správnou techniku cvičení.

80 % celého úspěchu k vysněné postavě ale tvoří správná životospráva. Proto je součástí permanentky na 5 či 10 tréninkových lekcí i výživový plán sestavený přímo na míru. Lekce jsou vhodné pro klienty bez věkového omezení i s různými dysfunkcemi těla a bolestmi páteře. Své vysněné cíle máte tentokrát opravdu na dosah.