Vstup na skupinové cvičení: jóga, pilates, kruhový trénink a další sporty

Během hodiny sezení vás možná napadne spousta skvělých myšlenek, během hodiny v pohybu ale spolehlivě vytěsníte ty, které vám hlavu zbytečně tíží. Kondička a prima postava jsou jako bonus!

Pojďte se protáhnout, rozhýbat, posílit svaly, zformovat postavu a hlavně se dobře naladit a pročistit hlavu. V plzeňském sportovním centru Sport Palace si vyberete ze široké nabídky skupinových lekcí přesně podle toho, o co vaše tělo žádá.

Každá lekce trvá hodinu, zkusit tu můžete klasickou jógu či pilates, ale také dynamické cvičení chi-toning, které využívá prvky power jógy, pilates a Pěti Tibeťanů. Trochu více zamakáte na kruhovém tréninku nebo thaibox aerobiku, případně se zaměříte na formování problematických partií při bodyformu v kombinaci s bosu. 

Cvičí se většinou ve večerních hodinách od 17.00, 18.00 nebo 19.00, kruháčem se pak můžete probrat i ve středu ráno od 9.00. Mrkněte se do rozvrhu. Své věci si uložíte do šatny a pochopitelně se po cvičení můžete osvěžit ve sprše. A pokud si chcete dopřát i trochu pasivnějšího odpočinku, objednejte se na masáž, do solárka nebo poseďte na baru.