Zumbabel

Přijďte si zatančit a pobavit se na lekci zábavného cvičení. Je to zábava! Zumba je „zamaskované“ cvičení. Lidé si neuvědomují, že cvičí, protože se baví. Konečně je tu cvičení, které lidé chtějí dělat každý den a cítí se při něm dobře!
Zumba je inspirována latinsko-americkou hudbou. Lekce zahrnuje tanec a fitness a společně s jednoduchými kroky vytváří dynamický a účinný fitness systém. Kombinuje rychlé a pomalé rytmy a tak fitness způsobem formuje a posiluje tělo.
Je to snadné! Zumba je navržena pro každého bez ohledu na kondici, předchozí průpravu nebo věk. Tanečníci i netanečníci lekci rychle zvládnou, protože nemusí umět tancovat. Zumba vytváří atmosféru párty, takže i ti co dosud otáleli s návštěvou skupinového cvičení, se nemusí stydět. Je to účinné! Zumba je založená na kardio cvičení s prvky rýsovacího tréninku ke zpevnění celého těla.