Osobní strážce je legenda a kde kdo ho ve své době chtěl mít doma. Teď ale na scénu nastupuje osobní strážce cvičebního plánu!
Dejte si v kaplickém Hotelu
Corona rande se svým osobním trenérem a zapracujte společně na vaší
fyzičce a formování postavy. Dostaveníčko ve fitness centru si můžete
dopřát celkem pětkrát, k tomu máte ještě vstup do sauny, kde si po sportovním výkonu pěkně zarelaxujete.
V čem vám pomůže osobní trenér?
Postará se o to, abyste se nepřetěžovali a neničili si tělo. Poradí
vám, jaké cvičení je pro vás vhodné, abyste dosáhli vytyčených cílů.
Osobní trenér je zároveň fyzioterapeut, tedy odborník mezi odborníky,
který dohlédne na vaše snažení a pomůže vám v začátcích. Přečtěte
si, co
můžete čekat.
rady o cvičení
formování postavy a redukci tělesného tuku
jídelní plány
cvičební plány
správná technika a provedení cviků
vstupní a kontrolní diagnostiky
fyzioterapie
masáže
kinesiotaping
Fitness centrum je vybavené moderními stroji značky Panatta,
všechny jsou hydraulicky nastavitelné pro optimální postavení a centraci
v jednotlivých kloubech a tím ideální zapojení svalů, které daný pohyb
vykonávají.