Komu se nelení, toho záda nebolí a má postavičku jako lusk.
Jen 20 minut stačí k tomu, abyste získali figuru, po které sníte.
Vyzkoušejte intenzivní cvičení BodyBody, které nezabere příliš času a posílí celý váš organismus.
Cvičíte vždy pod dohledem zkušeného trenéra a ve skupině maximálně
dvou osob. Osobní přístup i soukromí odbourává pocity méněcennosti a studu. Budete se soustředit jen na sebe a dosáhnete lepších
výsledků.
BodyBody vám dokáže pomoci s:
- posílením svalů a tvarování postavy
- snížením tělesného tuku
- zmírněním projevů celulitidy
- zmírněním bolesti zad a její prevence
- zlepšením nálady, má protistresový účinek
Každý trénink sestavují certifikovaní
trenéři přesně podle toho, čeho chcete dosáhnout. Zapojíte až 90 %
svalové hmoty. Po tréninku s vámi trenér vyhodnotí výsledky pomocí biometrické váhy a dá vám výživová doporučení.
Jak vypadá ideální trénink?
- pravidelné cvičení 1–2× týdně
- v průběhu 6–13 týdnů pro první výsledky
- regenerace vždy 1–4 dny
- pravidelně pro dlouhodobé udržení kondice
|
Při tréninku zatěžujete tělo přirozeným pohybem. Každá svalová
reakce je ale navíc podporována elektrickým impulzem, který výrazně
zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení. Nemusíte se bát, impulzy nemají
negativní dopady na organismus. Naopak je díky nim cvičení efektivnější.
Přečtěte si více o elektrické stimulaci svalů, která
se běžně využívá při léčbě poruch pohybového
aparátu.
Efektivní cvičení – s pomocí EMS
Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí
v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků.
EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové
kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.
U tradičního cvičení váš mozek prostřednictvím elektrických
impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily
pohyb. Stejným způsobem kontrakci svalů aktivuje EMS, pouze mnohem
efektivněji prostřednictvím vnějších impulsů. Sval rozdíl nepozná, ale
posiluje účinněji.
Právě proto BodyBody kombinuje přirozený aktivní trénink spolu
s externí elektrickou stimulací svalů. Ta optimalizuje zatížení pro různé svalové skupiny, což přináší viditelné výsledky
v mnohem kratší době.
|
Ke cvičení nepotřebujete prakticky nic. Před každým tréninkem
dostanete oblečení, iontový nápoj, ručník i šampon a sprchový gel.
Stačí mít tedy jen dobrou náladu a chuť do cvičení.