V pravidelných hodinách, se začíná zdatnou rozcvičkou, kdy se soustředíte hlavně na budování kondice a síly potřebné pro funkčnost
později naučených technik.
V každém tréninku se učí nové techniky a opakují již naučené.
Průběžně se tak ne jen opakuje, ale stále posouvá znalost možností
útoků a následného řešení. Formou zajímavých cvičení v týmu
i jednotlivě, získáte vhodné návyky pro taktickou a také pro psychickou
stránku.
Tréninky jsou vhodné jak pro muže tak pro ženy všech váhových
kategorií. Spíše pro nezkušené fightery, jelikož Krav Maga má vlastní
principy a přístupy k taktice boje, tudíž předchozí zkušenosti
s bojovými sporty či systémy jsou často spíše komplikací.
Na nabízených lekcích, získáte představu jakým způsobem probíhá
výuka, a až poté se rozhodnete, zda chcete dále pokračovat jak na daných
pravidelných hodinách, nebo po dohodě s instruktorem na privátních
lekcích přímo pro vás.
Třídy jsou naplněny maximálně do 10 lidí na 1 instruktora, tudíž se
na vás vždy dostane jak v případě dotazu, tak nutného individuálního
vysvětlení technik.
Témata jsou například, boj na zemi, prevence, slovní sebeobrana, kurz
asertivity, hrozby střelnou a bodnořeznou zbraní, škrcení apod.
|