150 Kč za lekci Power Plate a hodinu spinningu! Zformujte tělo, zrychlete metabolismus a ušetřete 49%!

Power Plate – absolutní novinka ve fitness. Zformuje postavu, zrychlí metabolismus a tím spalování tuků, zmírní projevy celulitidy a hlavně – zlepší kondičku a celkovou koordinaci pohybu!

Ještě váháte?

Jen 150 Kč dnes zaplatíte za lekci Power Plate a hodinu spinningu! Ušetřete 49% a získejte ještě 20% slevu na solárium a 20% slevu na 1 vstup na spinning!

V čem Power Plate prospívá vašemu tělu?
Technologie Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší nový rozměr do kondičního cvičení pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti. Využívá princip Acceleration Training™ ke stimulaci přirozené odezvy organismu na 3D vibrace.

Princip: Svalové stahy musí reagovat ve všech třech směrech, protože stroje Power Plate® vytvářejí vibrace ve všech rovinách. Přesně tak, jak je lidské tělo určené k fungování. Výsledkem je výrazné zlepšení síly a výkonu v kratším čase.

Jde o skutečný zvrat v kondičním cvičení, protože umožňuje optimálně zatěžovat lidský organismus a přitom minimalizovat nadměrné nárazy, dopady, zatížení. Gravitace je tou silou, která přidává zátěž lidskému organismu, v každém okamžiku, každý den, při každém pohybu. Prostřednictvím cvičení Acceleration Training™, na stroji Power Plate® se tělo cítí jakoby “vážilo” víc při každém zrychlení způsobeném vibracemi.

Účinky stroje Power Plate:

• formování postavy
• zrychlení metabolismu
• redukce celulitidy a zlepšení pleti
• zvýšení svalové a fyzické kondice
• zvýšení hustoty kostní tkáně
• zlepšení ohebnosti
• aktivace krevního oběhu
• zlepšení celkové koordinace

Kdy se cvičení nedoporučuje?

• těhotenství
• DVT /hluboká žilní tromboza/
• kardiovaskulární onemocnění či použití kardiostimulátoru
• po operaci nebo chirurgickém zákroku nebo při akutním onemocnění
• syntetické /umělé/ klouby
• akutní kýly, onemocnění plotének
• těžká cukrovka,  epilepsie,  těžké migrény 
• nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apd.
• nádorová onemocnění
• potíže se sítnicí

Ke zvýšení účinnosti při redukci hmotnosti doporučujeme kombinovat Power Plate s hodinami spinningu, který je jedním z nejlepších sportů ke spalování tuků. SPINNING® je ideální prostředek ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 KCal, aniž byste zatížili své klouby.

Využijte dnešní nabídky a přijďte vyzkoušet jednoduché a efektivní cvičení pro všechny věkové a váhové kategorie pod vedením osobního trenéra.

Trénink Power Plate trvá 25 minut.
Hodina spinningu 60 minut.