Nehledejte důvody, proč nemůžete chodit cvičit. Do Fit Parku vás tentokrát vezme profesionální trenér Jakub Kiovskýa ukázkovou lekci absolvujete pod jeho ostřížím zrakem.
Sestavíte spolu ideální tréninkový plán, který potom můžete opakovat několikrát týdně, nebo den co den. Ukáže vám, jak správně provádět cviky, aby k něčemu byly.
Podle vašich vytyčených cílů se zaměříte buď na účinné spalování, formování, nabírání svalové hmoty i kondice, nebo třeba strečing. Podívejte se, jak dokázal vysportovat některé své klienty.
Jakub Kiovský absolvoval fitness akademii Ronnie. Má zkušenosti s osobním trénováním i rekonvalescencí pacientů po úrazech, působí také jako výživový poradce. Účastnil se několika evropských soutěží v kulturistice.