Ashtanga jóga 3 nebo 10 lekcí – jógová terapie
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Kutushov
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 10. 2015.
V ceně
- 3× 90 minut Astanga jógy – jógová terapie
- Permanentka je nepřenosná
- Platnost permanentky do konce roku 2015
- Rezervace: Objednání možné na čísle +420 608 735 450.
- Omezení: Voucher je nutné vyměnit do konce října za permanentku.
- Permanentka je nepřenosná.
- Od 5. října každé pondělí 19:00–20:30 a ve středu 18:30–20:00.
Zrušení lekce je možné 24 hodin předem přes sms, jinak hodina propadá.
Tento dynamický styl jógy není vhodný pro těhotné a nemocné lide.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 10. 2015.
V ceně
- 10× 90 minut Astanga jógy – jógová terapie
- Permanentka je nepřenosná
- Platnost permanentky do konce roku 2015
- Rezervace: Objednání možné na čísle +420 608 735 450.
- Omezení: Voucher je nutné vyměnit do konce října za permanentku.
- Permanentka je nepřenosná.
- Od 5. října každé pondělí 19:00–20:30 a ve středu 18:30–20:00.
Zrušení lekce je možné 24 hodin předem přes sms, jinak hodina propadá.
Tento dynamický styl jógy není vhodný pro těhotné a nemocné rakovinou a cukrovkou.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Aštanga jóga
| Aštanga jóga – znamená ashtau - osm- systém 8stupňové Pattandžalího – duchovní a fyzické jogové praxe, která ozdravuje tělo, mysl a smysly. Tento dynamický styl jógy, starý přes 3000 let, má svůj původ ve starověkém textu Yoga Korunta, kde bylo popsáno přes 7000 ásan, očistných, dechových a meditačních technik. V roce 1948 v Jižní Indií ve městě Mysore profesor jógy Shri Krishna Pattabi Jois založil Istitut Ashtanga Yogy, který studenti ze západu navštěvují dodnes. Pattabi Jois praktikoval yogu více než 30 let u svého učitele. Asany seřadil podle jejích terapeutického účinku a podle složitosti do 6 sérií. První série, kterou vyúčujeme se nazýva yoga chikitsa-jógová terapie. |
Ashtanga je originální indická jóga, je náročná a vyžaduje velkou pokoru, disciplinu a zaměření. Ashtanga však má kompletní seznám více než 60 ásan pouze v první sérií. Výběr ásan z první a z druhé série ve zjednodušené formě je známý jako Power nebo Hatha joga.
Cílem praxe je naučit vás sestavu ásan-pozic z první série, dechové techniky, meditaci a hlubokou relaxaci, filozofií myšlení a očistné techniky pro samostatnou praxi doma nebo na lekcích “mysore”, kde cvičí každý samostatně s asistencí učitele, což umožňuje hlubokou koncentraci a mocné zážitky během praxe a po ní.
Léčivé účinky pravidelné praxe Aštanga jógy:
- posílíte, detoxikujete a vytvarujete své tělo
- zbavíte se bolesti hlavy, krku a zad
- naučíte se ovládat svojí mysl a smysly
- zlepšíte soustředění, koncentraci a paměť
- zvýšíte obranyschopnost vůči stresu a nemocem
- objevíte harmonii a více štěstí ve vašem životě
V klidném prostředí baletního sálu u metra Kobylisy si můžete vychutnat příjemnou atmosféru a ponořit se do poznání a zdokonalení vlastního já.
