1 499Kč
1 990Kč
−24 % Členství v moderní fitness aplikaci Fitify Pro
Fitify.
Varianty (1)
Termín
Platnost do 30. 9. 2015.
V ceně
- přenosná permanentka na 10 lekcí
- platí na všechny lekce v rozvrhu
- délka každé lekce je 60 minut
Omezení
Permanentka má platnost 3 měsíce od data vystavení. Vzhledem k menší kapacitě sálu (max. 8 osob) je nutné si lekci rezervovat dopředu, nejpozději 24 hodin předem, prostřednictvím online rezervačního systému.
Můžete využít do 30. 9. 2015
- Permanentku dostanete při první návštěvě studia.
- Rezervace: Lekce je nutné si rezervovat nejpozději 24 hodin předem, a to na telefonním čísle 725 905 403, mailem na info@em-studio.cz, nebo prostřednictvím online rezervačního systému.
Rezervovanou lekci lze zrušit nejpozději 12 hodin před začátkem lekce.
V případě, že se neodhlásíte včas a na lekci se nedostavíte, bude vám při další návštěvě účtována tato lekce v plné výši.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
700 Kč −21 % 549 Kč
700 Kč −21 % 549 Kč
S voucherem máte na výběr širokou nabídku skupinových lekcí tak, aby si každý mohl vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Lekce jsou vedeny profesionálními lektory.
Kruhový trénink
Během kruhového tréninku se cvičí na jednotlivých stanovištích v různých časových úsecích. Každé stanoviště je zaměřeno na jinou svalovou skupinu, a tak dojde během lekce k procvičení celého těla. Lekce je v závěru doplněna důkladným strečinkem.
Bodystyling
Bodystyling je převážně posilovací lekce zaměřená na komplexní procvičení celého těla. Lekce se zaměřuje na prohřátí celého těla a posilení hlavních svalových skupin – hýžďové a břišní svaly, svaly dolních a horních končetin. V závěru lekce je zařazeno komplexní protahování celého těla.
P-class
P-class je hodinové posilovací cvičení, které zahrnuje zahřátí organismu, vlastní posilování a protažení po posilování. V podstatě se posilují problematické části těla jako zadeček, nohy, bříško, ruce.
Pilates
Cvičení pilates je jedná z nejúčinnějších metod při léčbě bolesti zad. Lekce se zaměřuje na posílení středu těla, protažení a posílení zádových svalů a na celkové vyrovnání svalových disbalancí.
Funkční trénink
Posilovací lekce zaměřená na tzv. funkční cviky – tedy takové, které přirozeně rozvíjí náš svalový aparát tak, aby co nejlépe fungoval. Jedná se převážně o cviky s vlastní vahou těla.
Zdravá záda
Lekce je zaměřená na kompenzaci svalových problémů, které mohou způsobovat bolesti zad. Kombinují se prvky z jógy, rehabilitačních cvičení, a posilovacích lekcí.
Jóga
Ve studiu naleznete klasickou formu jógu, kde se cvičí jednotlivé ásány/pozice, v různých kombinacích a sestavách. Každá pozice působí na jiné orgány těla, zapojuje jinou skupinu svalů a pracuje s energií.