Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
Permanentka na sálové lekce – 10 vstupů na 3 měsíce
Nenechte si ujít nové nabídky podniku EM Studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku EM Studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
S voucherem máte na výběr širokou nabídku skupinových lekcí tak, aby si každý mohl vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Lekce jsou vedeny profesionálními lektory.
Kruhový trénink
Během kruhového tréninku se cvičí na jednotlivých stanovištích v různých časových úsecích. Každé stanoviště je zaměřeno na jinou svalovou skupinu, a tak dojde během lekce k procvičení celého těla. Lekce je v závěru doplněna důkladným strečinkem.
Bodystyling
Bodystyling je převážně posilovací lekce zaměřená na komplexní procvičení celého těla. Lekce se zaměřuje na prohřátí celého těla a posilení hlavních svalových skupin – hýžďové a břišní svaly, svaly dolních a horních končetin. V závěru lekce je zařazeno komplexní protahování celého těla.
P-class
P-class je hodinové posilovací cvičení, které zahrnuje zahřátí organismu, vlastní posilování a protažení po posilování. V podstatě se posilují problematické části těla jako zadeček, nohy, bříško, ruce.
Pilates
Cvičení pilates je jedná z nejúčinnějších metod při léčbě bolesti zad. Lekce se zaměřuje na posílení středu těla, protažení a posílení zádových svalů a na celkové vyrovnání svalových disbalancí.
Funkční trénink
Posilovací lekce zaměřená na tzv. funkční cviky – tedy takové, které přirozeně rozvíjí náš svalový aparát tak, aby co nejlépe fungoval. Jedná se převážně o cviky s vlastní vahou těla.
Zdravá záda
Lekce je zaměřená na kompenzaci svalových problémů, které mohou způsobovat bolesti zad. Kombinují se prvky z jógy, rehabilitačních cvičení, a posilovacích lekcí.
Jóga
Ve studiu naleznete klasickou formu jógu, kde se cvičí jednotlivé ásány/pozice, v různých kombinacích a sestavách. Každá pozice působí na jiné orgány těla, zapojuje jinou skupinu svalů a pracuje s energií.