Po každé dietě se vaše faldíky otřepou a znovu se objeví, jako by se nechumelilo? Tak je setřeste nebo krásně rozmasírujte!
S dnešní nabídkou vás v BBStudiu čeká 30minutové cvičení na Power Plate, 25 minut lymfodrenáže a navíc karnitinový nápoj zdarma.
Po celou dobu cvičení je vám k dispozici trenér, který vám nejen předcvičuje, ale také kontroluje správnost provádění cviků.
Účinky Power Plate jsou při pravidelném cvičení úžasné:
zpomaluje stárnutí (anti-aging efekt)
vyplavuje endorfiny
je potenciální prevencí proti ztrátě kosterní svalové hmoty ve stáří
zlepšuje flexibilitu kloubů
zmírňuje celulitidu a tvaruje postavu
stimuluje tvorbu kolagenu
zvyšuje vytrvalost, dokáže rehabilitovat
Cvičení je vhodné téměř pro všechny, protože nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy. Vynechat byste jej měli pouze v případě těžkých nemocí (hluboká žilní trombóza, epilepsie, kýla, těžké migrény atp.) a také během těhotenství.
Během lymfodrenáže na sobě máte speciální lymfodrenážní kalhoty, které se v jednotlivých částech střídavě nafukují a vyfukují, a tím příjemně masírují vaše tělo. Lymfatický systém se díky tomu aktivuje, metabolismus zlepší, postava tvaruje, otoky odstraňují.
Lymfodrenáž také zlepšuje elasticitu kůže, pomáhá proti vzniku křečových žil, detoxikuje a celkově zlepšuje metabolismus.
Co s sebou
Na Power Plate si vezměte sportovní oblečení a pití, do lymfodrenážních nohavic poje třeba mít čisté legíny nebo tepláky bez upnutých gum v pase a kolem kotníků. Na proceduru nelze jít v kalhotách, v nichž probíhalo cvičení, stejně tak si vezměte dvoje ponožky, jedny bez upnutých gum.