90 minut pro Vás – výběr ze dvou masáží – rituály relax a antistres

90 minut maximální relaxace a uvolnění.

Relax rituál: olejová relaxační masáž celého těla s použitím lávových kamenů a Indická antistresová masáž hlavy.

Antistres rituál: olejová Tibetská masáž celého těla s použitím lávových kamenů a Indická antistresová masáž hlavy.

Masážní rituály mají úžasné a hluboké účinky při stresu a únavě. Používají se starodávné orientální, indické a středomořské techniky masáží. Pomalá, velkoplošná a velmi jemná masáž olejem a lávovými kameny Vás úplně ukolébává. Teplý vonný olej a relaxační hudba zážitek z masáže ještě umocní.

Účinky masáže:

• odstraňuje stres a únavu
• uklidňuje a osvěží tělo i mysl
• přispívá k relaxaci a regeneraci těla
• zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu
• odstraňuje ztuhlost svalů

Indikace masáže: po fyzické námaze, při stresu a únavě, vhodná pro načerpání nové energie a relaxaci. Masáž je vhodná pro každou příležitost, nejen, když nás něco bolí.

Kontraindikace masáže celková: po nadměrné fyzické námaze je vhodné počkat s masáží do druhého dne, po jídle jít na masáž minimálně za 2 hodiny, jakékoliv celkové onemocnění horečnaté, infekční, nádorové, kožní, cukrovka, epilepsie, požití alkoholu a drog.

Kontraindikace částečná: nemasírujeme místa, kde jsou pod kůží velké uzliny, nervové kmeny, velké cévy, jamky podpažní a podloketní, podkolenní, třísla a pohlavní orgány. Kde jsou hrany nebo trny kostí, lopatky, přední strana bérců, obratle, břicho, u žen při menstruaci a v těhotenství, místa s mateřskými znaménky, plísněmi a kožními vřídky, křečové žíly, vysoký krevní tlak.

Před masáží: je vhodné se osprchovat, odložit veškeré šperky a případně se nelíčit.

Při masáži: zpravidla se při masáži nemluví, z důvodu relaxace a uvolnění a správného dýchání.

Po masáži: dodržovat pitný režim pro odplavení škodlivin z těla, věnovat se odpočinku.