Ženy obdivují především pevné věci. Pevnou vůli při dietě, pevný stisk při podání ruky a také pevnou figuru štíhlé kamarádky.
Staňte se také objektem obdivu přátel a získejte zástupy ctitelů. Vyzrajte na tukové buňky v olomouckém Relaxačním světě.
Vyberte si svůj způsob hubnutí:
30 minut v podtlakové kabině Vacushape
30 minut na vibrační plošině Vibrojet 3W s obsluhou
30 minut v infrasauně
TIP: Před cvičením se objednejte na 10minutovou ruční masáž (jen 35 Kč) pro rozproudění lymfatického systému. Doporučuje se bezprostředně 10 minut před cvičením, nebo alespoň 1× týdně.
Trénink probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu, zatímco problematické partie se nacházejí v podtlakové kabině. Podtlak zlepšuje prokrvení a tuky jsou tak odváděny rovnou ke svalům, kde je tělo spaluje. Cvičení formuje problématické partie a zmírňuje celulitidu. Během lekce můžete sledovat TV.
Přístroj hlídá i tepovou frekvenci, aby byla spotřeba energie pokryta z 80 % tuky. Viditelná změnase dostaví již po 6 týdnech pravidelného cvičení. Zpočátku cvičte třikrát týdně po půlhodině. Ve studiu vás čeká dokonalé soukromí, k dispozici je jeden přístroj.
Houpací účinek vibrační plošiny skvěle odbourá tuk na břiše či kolem vnitřních orgánů. Aktivuje svaly, zrychlí metabolismus a nastartuje tak vaše hubnutí. Cvičení vám vysvětlí personál, který vám stroj i nastaví. K dispozici jsou celkem tři plošiny.
Lekce Vacushape i s vibrační plošinou jsou vhodné rovněž pro začátečníky, pomohou k lepší kondici a při obou dochází k rychlejšímu spalování tuků než při běžném aerobním cvičení.
Oproti klasické sauně zahřívá tělo přenosem tepelné energie infračerveným zářením. Organismus se tak ohřeje rychleji a za nižší teploty (cca 60°C), která umožňuje saunování i lidem, jež nemohou ze zdravotních důvodů využívat klasické sauny.
Pobyt v infrasauně vám zlepší imunitu a při pravidelné terapii přinese i mnoho dalších příznivých účinků:
Lepší prokrvování organismu a urychlení regenerace
Úleva od bolesti kloubů a pohybového aparátu
Nastartování organismu před sportem, relax po sportu
Posílení srdce a zlepšení kardiovaskulárního systému
Likvidace škodlivých látek v organismu, redukce celulitidy
Spalování kalorií (až 700 během jednoho pobytu v sauně) a hubnutí
Infrasauna není vhodná v těchto případech: těhotenství, zánětlivá onemocnění, onemocnění štítné žlázy a nadledvinek, bezprostředně po zranění pohybového aparátu, po požití alkoholu, pro osoby se silikonovými implantáty.
Vacushape není doporučen pro těhotné ženy, pro osoby s akutním zánětem křečových žil, pro nemocné cukrovkou nebo pro osoby ohrožené trombózou či kardiovaskulárními nemocemi.
Kontraindikace vibrační plošiny: těhotenství, kardiovaskulární onemocnění, nedávná operace, umělé klouby, aktuální kýla, těžká cukrovka, epilepsie, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, onkologická onemocnění
Cvičení i infrasaunu můžete i kombinovat. V Relaxačním světě si zpříjemníte den i masáží, v nabídce jsou také tělové a ušní svíce či harmonizace vnitřních orgánů, zakoupit lze bylinné čaje, elixíry a kapky nebo se poradit o výživě.