Permanentky dle výběru na cvičení pro ženy (powerjoga, pilates flow, jóga)

Přijďte k nám zahnat podzimní chmury a protáhnout své tělo . 

Aristo je volnočasové studio, které nabízí různé aktivity pro děti i dospělé.

Aristo znamená:

• Art,  Relax,  InSpiration TOgether – umění, relaxace, inspirace dohromady

Na našich kurzech se rozhodně nebudete nudit. Zaručujeme lidský přístup. Našim cílem je, abyste se u nás cítili dobře a měli z našich kurzů radost. A proto se ke každému snažíme přistupovat individuálně.  Naše lekce jsou originální. Všechny kurzy probíhají v malé skupince 3–10 lidí.

V této nabídce jsme pro vás připravili tyto lekce : 

1. Powerjoga (permanentka na 10 lekcí): 

• Vychází z klasické jógy, ale má větší důraz na svalovou sílu. Slouží ke komplexnímu protažení a posílení těla. Je skvělá pro tvarování postavy a celkové zeštíhlení
• Cvičí se každé pondělí od 16:50 nebo od 18 h, každý čtvrtek od 19h. (od 16:50 hlídání dětí za příplatek 35Kč) 

2. Pilates flow (permanentka na 10 lekcí):  

• Vhodné pro všechny, i pro začátečníky. Vychází z pilates. Cvičení pro ženy zaměřené na přirozený rozvoj flexibility a posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Lekce vychází z  bohatych zkušeností Věry Ondrašíkové z oblasti současného tance; body mind centering a pilates. Cvičení má mj. preventivní charakter- pomáhá předcházet bolestem zad a zlepšuje celkovou rovnováhu., protažení
• Cvičí se každý čtvrtek od 17:45 h. 

3. Jóga (permanentka na 10 lekcí): 

• Skvělá pro protažení celého těla, pro celkové uvolnění od nervového vypětí.
• Cvičí se každé pondělí od 13:30 – 14:30, středa 14–15 h., možnost hlídání dětí za příplatek 35 Kč.

Termíny lekcí : 

• Powerjoga: každé pondělí od 16:50 h nebo 18 hodin 
• Pilates flow: každý čtvrtek od 17 :45 hodin 
• Jóga:  každé pondělí od 13:30 – 14:30 hodin, nebo středa od 14 – 15 hodin 

Jedna lekce trvá 60 minut. 

Těšíme se na Vaší návštěvu!