Hubnutí Pomocí vibrací stimuluje podkožní buňky a to vede k odbourávání nadbytečného tuku v oblasti pasu, boků a hýždí. Pravidelným cvičením se vyhlazuje pokožka a celkově formuje tělo.
Podpora cirkulace krve a zlepšení metabolismu S rostoucím věkem se v cévách usazují látky jako je cholesterol a vápník a tím snižují průchodnost cév. Zvyšuje se krevní tlak a nedostatečné krevní zásobení může postihnout i koronární cévy. Časté cvičení na tomto vibračním posilovacím stroji podporuje cirkulaci krve v cévách a tím dochází k odbourávání odpadních látek a jejich odplavení.
Stimulace střev Cvičení na tomto posilovacím stroji má velice příznivý vliv také na zažívací ústrojí. Přístroj účinně léčí zácpu pomocí masírování důležitých bodů těla spojených se zažíváním.
Zlepšení konstituce a posílení imunitního systému Cvičení na tomto vibračním posilovacím stroji zlepšuje tělesnou konstituci bez jakékoliv nezdravé nadbytečné zátěže. Cvičení zlepší vaší fyzickou kondici a budete se cítit opět fit. Dobrá kondice vede k posílení imunitního systému.
Maximální počet cvičení za den jsou 3 a každé cvičení by nemělo trvat déle než 20 minut.
Nejlepšího cvičebního efektu dosáhnete cvičením po dobu 10–15 minut.
Při cvičení je třeba zajistit dostatečný přísun tekutin.