Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.

Jóga a břišní tanec pro těhotné i předporodní kurzy

Nenechte si ujít nové nabídky podniku cvičení pro těhotné

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

Mapa
© OpenMapTiles  © Přispěvatelé OpenStreetMap

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku

Přehled nabídky

Přehled nabídky

Varianty (3)
Jak uplatnit
  • Lekci nebo kurz si předem rezervujte na tel.: 222 230 794, 602 471 208 nebo e‑mailem na praha@studioprozeny.cz.
  • Platí pouze pro pobočku Praha 1, Vodičkova 20.
  • Informace o vybavení na vámi zvolenou lekci/kurz vám sdělí při rezervaci.
  • Pokud se nemůžete dostavit, je nutné rezervaci zrušit alespoň 48 hodin předem, jinak voucher propadá.
Benefity

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Pluxee (Sodexo)   převést body
Využijete pro:
Cestování a Volný čas
Cestování a Volný čas FKSP
Edenred   převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Benefity.cz   převést body
Využijete pro:
Cestování a Volný čas
Benefit Plus   převést body
Využijete pro:
Cestování a Volný čas
MúzaPay   převést body
Využijete pro:
Cestování a Volný čas
Up   převést body
Využijete pro:
Cestování a Volný čas

Jak funguje převod benefitních bodů?

600 Kč −55 % 270 Kč
600 Kč −55 % 270 Kč
600 Kč −55 % 270 Kč
600 Kč −55 % 270 Kč
840 Kč −50 % 420 Kč
840 Kč −50 % 420 Kč

Šly dvě těhotné… Kolik jich šlo? Správně, víc než dvě. Teď už to totiž není jen o vás, ale i o radosti v bříšku!

Zařiďte si s dnešním voucherem příjemnější prožívání těhotenství v oblíbeném Studiu pro ženy přímo ve Vodičkově ulici v Praze. Ulevte tělu a dostaňte do pohody sebe i své miminko.

Voucher vyměníte za 3 vybrané lekce:

  • 3× těhotenský kurz (předp.přípra­va+cvičení, lekce 60 min.)
  • 3× jóga pro těhotné (lekce 55 min.)
  • 3× břišní tanec pro těhotné (lekce 55 min.)

Čas lekce si sama vyberete v rozvrhu.

Břišní tanec vám pomůže od většiny těhotenských potíží a dokonale uvolní bederní a křížovou páteř. Je také doporučován pro snazší porod. Přečtěte si více.

  • Původně vychází z porodního tance, dokonale proto uleví od bolesti – krouživým pohybem pánve.
  • Toto klidné pohupování působí uklidňujícím dojmem i na dítě v bříšku.
  • Prokrví pánev a navíc posiluje vaše břišní a zádové svaly, které jsou v těhotenství nadměrně zatěžovány.

Gravid jóga je jóga dokonale přizpůsobená ženám, které čekají potomka. Pomáhá vyrovnávat se s hormonálními změnami, které těhotenství přináší a vedle protažení vás naučí správně dýchat, což je u porodu velmi důležité.

Na těhotenském kurzu se od zkušených porodních asistentek dozvíte vše potřebné o porodu, dýchání i péči o kojence. Přednášky vždy odpovídají stupni těhotenství - podívejte se na témata.

Těhotenská témata (1. trimestr):

  • jak o sebe v těhotenství pečovat, výživa I., II.
  • prenatální diagnostika
  • těhotenská průkazka
  • časté potíže v těhotenství
  • poruchy délky těhotenství, možné komplikace (gestózy, diabetes..)
  • výbavička pro miminko a nákup pomůcek
  • masáž nohou, Bürgmanovo cvičení proti křečovým žilám – nácvik
Porodnická témata (2. trimestr):
  • I. – IV. doba porodní (DP) obecně
  • jak poznám začátek porodu, výběr porodnice, co s sebou
  • I. DP doma
  • příjem na porodní sál
  • I. DP v porodnici
  • I. DP praktický nácvik dýchání, polohování, relaxace, pohyb
  • II. doba porodní
  • II. DP praktický nácvik tlačení, polohy, dýchání
  • patologie porodu
  • epidurální anestezie, císařský řez
  • III. + IV. doba porodní
  • šestinedělí
Péče o dítě (3. trimestr):
  • novorozenec I., II., III.
  • kojení I., II. III. – kdy začít, význam, přednosti, technika kojení, přikládání miminka, komplikace, přednáší poradkyně Laktační ligy
  • péče o miminko – psychomotorický vývoj + manipulace, nošení, koupání, krmení, oblékání, chování, režim
  • kojenecká masáž (nácvik) při baby kolice + péče o nemocné dítě
  • praktický nácvik I.a II. DP – opakování (+ od 30. týdne v každé hodině kurzu nacvičujeme dýchání a tlačení)

Vše, co vás o porodu, těhotenství i novorozencích zajímá, vám ochotně zodpoví dobře známá porodní asistentka a autorka knih o porodech, těhotenství Magdalena Mikulandová. Stačí si vybrat termín.

Každý kurz má tři části:

  • přednáška – 30 min.
  • cvičení – 30 min.
  • relaxace – 5 min.

Pro těhotné maminky jsou k dispozici v tělocvičnách velké míče, overbally, podložky na cvičení a také čaj.

Nahoru
Právě jste offline.
Vaše internetové připojení je zpět.
Lokalita