65 Kč za lekci H.E.A.T. v Ostravě. Revoluční cvičení na odbourání tuků nejpřirozenější cestou – chůzí. Sleva 50 %.

Proč se vyprávějí vtipy o blondýnách, tchyních, a ne o tlustých horolezcích? Žádní totiž nejsou. Kdo chodí do kopců, nemusí s nadváhou a dietami ztrácet čas.

Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb a její pomocí můžete snadno i zhubnout, zlepšit si kondici a vytvarovat si postavu. Nepotřebujete znát kroky a sestavy jako v aerobiku nebo v zumbě, stačí chuť a odhodlání vyzkoušet v ostravském Fit centru H.E.A.T. Stodolní 1 lekci nového fitness programu H.E.A.T. se slevou 50 %.

Lekci H.E.A.T. si jednoduše zarezervujete online, vyberete v rozvrhu, registrujete se a na lekci dorazíte s vytištěným voucherem.

H.E.A.T. PROGRAM® trvá 55 minut. Během lekce se chodí na pásu Maxerrunner, který poháníte výhradně svou silou a ve vlastním tempu. Na rozdíl od běžicích pásů za vás nechodí elektronika, ale pracují vaše svaly za tónů rychlejší i pomalejší hudby.

Z chůze po rovině tak snadno přejdete do trekkingu a během chvilky stoupáte do mírného kopečku i strmé hory. Převýšení se dá plynule regulovat.

Tento způsob tréninku je velmi zábavný a zároveň má výrazný efekt na lidský organismus. H.E.A.T. PROGRAM® je zkratkou High Energy Aerobic Training, což se dá přeložit jako „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“.

Co si vzít s sebou na lekci H.E.A.T.? Pohodlné sportovní oblečení, ideálně běžeckou obuv, ručník a láhev s vodou či iontovým nápojem.