Masáž 45 minut dle vašeho výběru

Vše, co potřebujete a co se vejde do 45 minut. Dlouhé sezení ve škole, za počítačem, nebo naopak monotónní zátěž při fyzické práci, při sportu, při práci doma, přirozená degenerace a stárnutí, to vše si vybírá svou daň. Masáž uvolňuje mikrospasmy, odstraňuje důsledky únavového stresu, pomáhá vrátit tkáně do normálního stavu.

Vyberte si:

• nohy zezadu, zpředu a břicho
• obličej, skalp a ruce
• záda, ramena, šíje
• ruce, paže a ramena

Bolest odstraní jeden ibuprofen, ale jde o dlouhodobou nápravu primárního problému, ne o pouhé krátkodobé potlačení bolesti. K masáži je důležité připojit jednoduché cviky, posilující vzpřimovače trupu a kývače hlavy, svaly ramen a lopatek. Dýchací cviky. Položit nohy výš a nechat odpočinout.

Masáž

• Svaly uvolní, prohřeje, obnoví normální fungování cév krevního a lymfatického systému a „poléčí“ i rozbouřené nervy. Významně tak přispěje k postupnému snížení a následnému odstranění bolesti. Pootevře a postupně odstraní bloky, které vytvořila opakovaná zátěž a je nám lépe. Bylinné masti, gely a oleje účinky posílí a prohloubí.
• Na konci masáže malý masérský dárek pro každého. Upozornění pro ty, kteří upřednostňují masérku před masérem – u nás masíruje pouze muž (masér). Také není možná současná masáž dvou klientů, neboť máme jen jednoho maséra a jeden stůl pro masáže. Upozorňuji i na to, že nemám pronajatou designovou moderní masérnu, ale malou místnost, kde je ovšem čisto a vše, co je ke kvalitní masáži třeba. Tedy zóna pro klienta, standardní masérský stůl a skříňka pro masérské potřeby. Jistě bych chtěl leccos vylepšit, ale zatím na to nemám. Mohl bych do velké designové masérny se sprchou pro klienty a s kávovým automatem třeba zítra, ale nájemné je tam dvojnásobné a je otázka, kolik by musela masáž stát a kolik lidí by bylo  ochotno ty peníze dát.
• Před masáží zad, šíje a ramen je žádoucí odstranit si předem doma odumřelou kůži. Jinak probíhá peeling až při masáži a může ji narušit, až znehodnotit. Masér má jen dvě možnosti – buď žmolky odumřelé kůže ignorovat a pak v nich klient leží a dochází k jejich nekonečnému roztírání, nebo si je opakovaně odstraňuje z rukou i z vašich zad a to masáž naruší, nebo – když je peeling hodně mohutný, to masáž v podstatě znehodnotí.