Tři lekce cvičení Power Plate nebo VacuTherm

Tváře jako jablíčka a mandlové oči chce mít každá, ale zadeček jako pomeranč si všechny ženy rády odpustí.

Oloupejte svou pomerančovou kůži. K nejnovějším metodám tvarování postavy a hubnutí patří oblíbená vibrační plošina Power Plate a podtlaková kabina VacuTherm.

V olomouckém fitness Orange Clubu účinky podtlaku prohloubíte navíc infračerveným světlem, které působí proti pomerančové kůži a ďolíčkům.

Vyberte si svou vstupenku do světa štíhlých:

• 3× lekce na Power Plate
• 3× lekce v podtlakové kabině VacuTherm – pozor, tato exkluzivní nabídka je připravena jen pro 30 nejrychlejších

Každá lekce trvá 30 minut, stačí vám sportovní oblečení, ručník,  pití.

Power Plate

Díky Power Plate vytvarujete a zpevníte postavu, zlepšíte rovnováhu i koordinaci a zredukujete celulitidu. Cvičení je vhodné téměř pro všechny, protože nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy. 

Cvičení je založeno na jedinečném principu vibrací, které zařídí rychlejší kontrakce svalů a zároveň spalování tuků. Tělo se procvičuje změnou rychlosti a svaly se stávají silnějšími a získávají pevnější tvary.

Pro dlouhodobý účinek se doporučují 2–3 tréninky týdně. 

Co dokáže Power Plate?

• Tvaruje a zpevňuje tělo
• Zlepšuje fyzickou kondici
• Zajišťuje správný krevní oběh
• Vyrovnává hladinu hormonů
• Zvyšuje hustotu kostní tkáně
• Zlepšuje vzhled kůže
• Redukuje celulitidu

VacuTherm

Cvičení Vacu probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu, přičemž všechny problematické partie se nacházejí v podtlakové kabině.

VacuTherm je jedinečnou kombinací vakua s infračerveným zářením (Infrared IR), které intenzivně prohřívá tkáně a svaly, zvyšuje cirkulaci krevního oběhu, čímž zároveň zrychluje metabolické procesy a spalování tuků. Redukuje rovněž celulitidu a podporuje produkci kolagenu, který udržuje pleť pružnou a mladou.

Přístroj vám hlídá tepovou frekvenci, aby spotřeba energie byla stále hrazena z 80 % tuky a z pouhých 20 % cukry. Díky lepšímu prokrvení jsou tuky odváděny rovnou ke svalům, kde se začínají spalovat. To vše za kratší dobu než při běžném aerobním cvičení.

Opravdu viditelná změna a perfektní výsledky se dostaví již po 6 týdnech pravidelného cvičení.

Při cvičení  je nutné správné držení těla, díky kterému současně posilujeme břišní svaly, záda  a tvarujeme štíhlý pás.

Kdy není cvičení Power Plate vhodné, si přečtěte na webu. Pročtěte si i kontraindikace VacuTherm.