1 lekce Power Plate + 1 lekce Vacu Fit Thermal

Sejdou se hokejista Jakub Klepiš, modelka Inna Puhajková a moderátorka Kateřina Kristelová. To není začátek šťavnatého vtipu, ale realita ve fitness centru Power Plate Praha!

Vydejte se s dnešní nabídkou na lekci Power Plate a Vacu Fit do oblíbeného studia. Čeká vás 30+30 minut báječného cvičení, které si můžete rozdělit do dvou návštěv.

Power Plate

Unikátní tréninkový stroj využívá zdokonalenou formu vibrací. Umožňuje posilování i protahování a navíc šetří vaše klouby, úpony i čas.

K hlavním výhodám a účinkům Power Plate patří:

• kratší doba tréninku se stejnými výsledky (cca 30 min)
• vytvarování postavy a redukce tuků i celulitidy
• zlepšení rovnováhy a koordinace
• pomoc s redukcí celulitidy
• zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
• zlepšení flexibility
• zotavení a regenerace

Pro nejlepší výsledky se doporučují 2–3 lekce týdně.

Vacu Fit Thermal

Známá chůze v podtlaku je ideálním doplněním cvičení na Power Plate. Přístroj využívaný ve studiu je navíc vybavený infračerveným zářením, které prohřívá svaly i tuky a zvyšuje cirkulaci krevního oběhu. Tím dochází k redukci nadměrné tukové vrstvy a k vyhlazení kůže.

Cvičení trvá 30 minut, během kterých působíte zejména na problémové partie – břicho, zadeček a stehna.

K dalším účinkům cvičení Vacu Fit patří:

• zrychlení látkové výměny
• přirozená modelace postavy
• odstranění otoku nohou
• vyhlazení a zpevnění kůže

Cvičení je vhodné pro každého, jelikož neklade žádné nároky na fyzickou kondici. Nedoporučuje těhotným, lidem trpícím hlubokou žilní trombózou, potížemi se sítnicí, nádorovým a kardiovaskulární onemocněním, kýlou, těžkou cukrovkou, epilepsií, migrénou, s kardiostimulátorem, umělými klouby, šrouby a nedávno aplikovaným nitroděložním tělískem. V případě, že si nejste jistí, konzultujte svůj stav s lékařem.