97 Kč za 30 minut na vibrační plošině Power Plate®, relaxaci a iontový nápoj Isostar ve Wellness studiu Vajano v Liberci. Cvičte jako celebrity! Sleva 50 %.

Pusťte do svého života pozitivní vibrace v té nejvyšší kvalitě. Zatřeste s tuky a získejte vysněnou postavu!

Cvičit jen třicet minut a mít výsledky jako po dvou hodinách v posilovně? To je vibrační přístroj Power Plate®, na kterém si 30 minut zacvičíte v libereckém wellness studiu Vajano. Vychutnáte si i zaslouženou 10minutovou relaxaci a promasírování. Navíc dostanete iontový nápoj, který tělu dodá energii, pomůže udržet konstantní výkon a brání před křečemi.

Na vibračním přístroji Power Plate® cvičí celebrity i sportovci celého světa. Ke krásné postavě pomáhá Taťáně Kuchařové, Claudii Schiffer, Madonně, v kondici se takto udržuje Rafael Nadal a před golfem si na něm tělo rád protáhne i Clint Eastwood.

Proč cvičit s Power Plate®:

• Tvaruje postavu
• Redukuje celulitidu
• Snižuje hmotnost
• Zlepšuje pohyblivost a flexibilitu, rovnováhu
• Zvětšuje hustotu kostní tkáně
• Vhodné při rehabilitaci

Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy.

Power Plate® funguje na principu přenášení vibrací do svalů, což přirozeně aktivuje reflexivní svalové kontrakce. Jeho kouzlo spočívá zejména v tom, že pomocí něj aktivujete svalové stahy zhruba 25krát až 50krát za vteřinu a cvičíte mnohem intenzivněji. Výborný je při protahování, posilování, masážích i relaxaci.

Pokud jdete na lekci poprvé, nahlaste to při telefonické objednávce a celou dobu se vám bude věnovat zkušený trenér, který vás naučí ovládat stroj, doporučí vhodné cviky s ohledem na vaši kondici, postavu i případné zdravotní problémy. 

Nejprve se zahřejete při strečinku, následovat budou dynamické pozice na základě vaši kondice, které aktivuje svalová vlákna. Na závěr Vás čeká 10minutová relaxace a příjemné promasírování svalů.

Kontraindikace: nádorová onemocnění, těhotenství, DVT /hluboká žilní tromboza/, kardiovaskulární onemocnění, po operaci nebo chirurgickém zákroku, v případě syntetických /umělých/ kloubů, akutní kýly /onemocnění plotének/ spondylosysis, těžké cukrovky, epilepsie, potíží se sítnicí. Další kontraindikace jsou akutní onemocnění /zánětlivé procesy/, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky atp.