DVĚ lekce alpinningu™. Protáhněte se chůzí
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fitness
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 6. 2. 2013.
Můžete využít do 6. 2. 2013
- Na lekce se můžete rezervovat telefonicky 606 064 291, mailem info@ladiesfitnessliberec.cz nebo přes on-line kalendář.
- S sebou si vezměte pití, sportovní oděv, obuv.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Benefity.cz – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Alpinning znamená a) nosit pravidelně šéfovi švestičky z vlastní zahrádky, b) šlápnout do toho pořádně na trenažéru.
Z reproduktorů hraje hudba, přichází usměvavá instruktorka a váš Alpitrack trenažér se chvěje nedočkavostí, až na něj stoupnete. S dnešním voucherem získáte 2 lekce unikátního cvičení Alpinning™ Ladies fitness v NG Plaza.
Každá lekce trvá 55 minut a vede ji certifikovaný trenér. Zahrnuje rozcvičení, trénink a posilování, výhodou je, že se skvěle chytne i člověk, který není zvyklý pravidelně cvičit. Tempo a zátěž si volíte sami.
Při cvičení posílíte dolní i horní část těla Zlepšíte aerobní kapacitu a zároveň spalíte velké množství kalorií a ještě se budete bavit. Připraveno je celkem 10 strojů.
Displej sleduje vaši srdeční frekvenci a monitoruje ušlou vzdálenost, rychlost a čas chůze nebo spálené kalorie.
Na závěr lekce přichází čas na různé posilovací cviky, ať už s expandéry nebo činkami. Na své sit ak přijdou i ruce nebo bříško.
Ladies fitness je moderní prostor, kde si parádně odpočinete od všedních starostí a uděláte něco pro své tělo. Je určeno jen ženám a vzít s sebou můžete i své malé děti, pro něž je připraven dětský koutek.
