179 Kč za 3 lekce spinningu na čerstvém vzduchu! Terasa plná slunce, profi trenér a skvělá sportovní aktivita pod širým nebem se slevou 50 %.

Při jízdě na stojícím kole v tělocvičně sice nepotkáte roztomilou lesní zvěř, zato vás tam však nepotká ani defekt. Spojte výhody jízdy „na místě“ s ježděním pod širým nebem a vyzkoušejte tři lekce spinningu na terase sportovního centra Rotunda!

Spinning je báječná sportovní aktivita a navíc jedno z nejúčinnějších kardiovaskulárních cvičení. Během jízdy na kole dochází ke tvarování a zpevňování postavy i spalování tuků. Navíc jde o aktivitu šetrnou ke kloubům a šlachám.

Již spinning samotný si snadno oblíbíte, avšak při jízdě pod širým nebem jeho kouzlu naprosto propadnete. Svěží vzduch, vítr ve vlasech, motivující hudba a dohled zkušeného lektora dělají z tohoto sportu vysoce návykovou aktivitu. Voucher však můžete využít i na cvičení uvnitř, kde se cvičí také v případě nepříznivého počasí.

Lekce probíhají pod vedením zkušených lektorů s certifikátem J.G.S.I. a trvají 55 minut. Po krátkém zahřátí následuje hlavní aerobní část, při které si každý jezdec volí zátěž, jaká mu vyhovuje. Na závěr je věnován čas i nezbytnému protažení. Spinning klade důraz na správnou techniku jízdy na kole, kterou dobře uplatníte i při jízdě v terénu nebo na silnici.

Centrum Rotunda je netradiční fitness, které kromě obvyklých lekcí zumby, jumpingu, pilates, taebo či power jógy nabízí také speciální cvičení proti bolestem zad.