Masáž dolních končetin a hýždí

Masáž nohou a chodidel může být velmi osvěžující, od maséra však vyžaduje dosti úsilí. Je tomu tak proto, že dolní končetiny jsou každodenně velmi namáhány nošením a podpíráním celého těla, takže svalstvo nohou je obzvláště náchylné k nejrůznějším bolestem a k ztuhlosti.

Chodidla jsou velmi citlivá a velmi namáhaná – bylo vypočítáno, že nohy a chodidla ujdou za lidský život vzdálenost až na Měsíc a zpět, proto si zaslouží zcela zvláštní péči. Na chodidlech jsou také energetické zóny, které jsou v reflexologii využívány k ošetření celého těla. Dále je zde řada akupresurních bodů, které jsou používány v masážní praxi ájurvédy i v léčitelství Dálného východu.

Masáž hýždí není běžně žádanou masáží, ale uvědomme si, že tato část těla nemá intenzivní schopnost regeneračních procesů a přitom jsou spojnicí mezi zády a nohami, tedy patří k nejzatěžovanějším částem těla.