2 nebo 5 lekcí s trenérem na Vibrostation™

Pozvali jste je v dobré víře, že vám zpestří Vánoce, a to také dokázaly. Jenže pak se usadily natrvalo na vašem těle. Vanilkové rohlíčky.

Protřeste své tělo na vibrační plošině a vraťte mu krásné tvary. Pořiďte si dva nebo pět vstupů na cvičení s Vibrostation^TM a pozorujte, jak se vaše postava krásně zpevňuje, hubne a mizí vám celulitida. 

Jak vibrační plošina funguje?

Přístroj Vibrostation^TM generuje vibrace, které se přenáší do svalů a vyvolávají v nich napínací reflex. Svalstvo se pak samovolně stahuje, a to ve frekvenci 30–45krát za vteřinu. Intenzitu cvičení lze individuálně nastavit.

Jen za 15 minut na Vibrostation^TM spálíte až 350 kalorií. Jeden trénink trvá půl hodiny. Jak cvičit a jak správně držet tělo vám ukáže zkušený trenér.

Budete-li cvičit pravidelně, tak se těšte na:

• viditelný úbytek váhy,
• zlepšení stavu celulitidy,
• celkové zpevnění těla,
• zlepšení krevního oběhu,
• zvýšení fyzické kondice,
• vyhlazení některých vrásek.

Na vibrační plošině zapojíte téměř 100 % všech svalů v těle. Při běžném posilování oproti tomu zvládnete procvičit maximálně 40 až 55 % svalstva. Samotné cvičení je šetrné, nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy. Je vhodné pro osoby jakékoliv fyzické kondice.

Na stránkách studia se inspirujte ukázkou vhodných cviků pro muže i ženy. Názory a zážitky běžných uživatelů včetně nejaktuálnějších informací přímo ze studia najdete na Facebooku.