Vstupy na revoluční fitness program Switching®

Je čas přepnout své tělo do správného hubnoucího a posilovacího módu. Začněte cvičit Switching.

Pojďte si zacvičit do nového SWITCHING FITNESS CLUBU. Vyzkoušíte si unikátní koncepci kruhového cvičení Switching^®. Vybrat si můžete z JEDNOHO či PĚTI vstupů.

Poprvé v ČR a vy si ho můžete užít na vlastní kůži jen v Kulturním domě v Ostravě.   

Co je Switching?

S programem Switching^® procvičíte celé tělo za pouhých 30 minut. Jde o typ kruhového tréninku, při kterém se cvičí ve stoji tak, abyste aktivovali centrum těla a stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení.  

Cvičení ve stoje umožňují speciální stroje firmy TECA®, pro něž je charakteristické, že nemají nastavitelné části. Jste tak nuceni zapojit centrum vašeho těla.

Program zlepšuje fyzickou kondici, pomáhá při hubnutí, při zotavování po úraze, ale hlavně vám vyplaví „endorfiny“, takže vaše nálada bude stoupat strmě vzhůru.

Spojuje jednoduše všechny výhody silového cvičení a aerobiku, což umožňuje zlepšit svalový tonus a pohybovou o koordinaci.

Switching^® nabízí mnoho výhod:

• efektivnější než posilování vsedě nebo vleže
• během cvičení je zapojeno až 90 % svalů
• bezpečnější – konstrukce strojů Switching respektuje fyziologické zakřivení páteře
• jednodušší – přechod mezi stroji je snadné bez nutnosti jakéhokoliv nastavování

Cvičební program je určen pro může i ženy všech věkových kategorií. Vyznačuje se velkou efektivitou, takže výsledky na svém těle můžete pozorovat už během velmi krátké doby.

Fitness centrum vám dále nabídne vybavenou kardiozónu, silovou zónu, TRX a pomůcky pro funkční trénink, diagnostické měření skladby těla a mnohem více.

Prostory jsou klimatizované, součásti posilovny je recepce s fit barem a dobrou italskou kávou. Najdete tu i obchod s doplňky výživy. Parkovat můžete bezplatně naproti kulturního domu.