Kettlebell mánie – hodinové cvičení 1+1 zdarma

Přijďte si vyzkoušet dynamické cvičení s kettlebelly ve zlínském Kettlebellclubu a pozvěte své přátele a kamarády na jedinečnou promo akci 1+1 zdarma. Výborné cvičení pro smíšené skupiny mužů a žen všech věkových kategorií.

Voucher vyměníte za 1 vstup na hodinové cvičení pro vás a pro 1 osobu zdarma. Vezměte pro kamarádku nebo vezměte partnera s sebou.   

Cvičí se každé pondělí a čtvrtek od 18.30 h. 

Co je kettlebell

Kettlebell je cvičení se speciálními závažími, která umožňují široké spektrum pohybů a cviků. Zapojuje do cvičení celé skupiny svalů, čímž efektivně posiluje více partií najednou.

Primárně se pak soustředí na centrum těla (oblast břicha a bederní páteře), které je zodpovědné za správné držení těla, a působí tak i jako prevence bolavých zad a dalších civilizačních chorob.    

Pravidelným cvičením se tělo narovnává do správné polohy, získává na pohyblivosti, vitalitě a především mizí nevzhledné špíčky v problematických partiích břicha, boků a zadku a stehen.

Kettlebell umožňuje komplexní, vytrvalostní, aerobní i silové cvičení, a je tak vhodný pro všechny od mladých lidí po seniory, kterým pomůže jemné cvičení stejně jako pořádný silový trénink.

Co vám vyhovuje více, zjistíte, až kettlebell vyzkoušíte. Jedno je ale jisté, cvičení vás příjemně nakopne a nabije energií.