3 lekce fascinující létající jógy – akrobacie v síti

První česká aviatička Božena Laglerová se odlepila od země v roce 1911. Proč byste o sto let později měli zrovna vy zůstávat nohama na zemi?

S létající jógou ve Studiu MayFly se prolétnete nad zemí a zažijete intenzivní prožitek z nezvyklého pohybu. Zábavné cvičení je vhodné pro každého bez rozdílu věků či kondice.

Kurz o třech lekcích vás provede několika druhy antigravitačního cvičení a vy si pak snáze zvolíte, které vám plně vyhovuje a ve kterém budete chtít pokračovat.

Náročnost hodin se bude přizpůsobovat vašim sportovním dispozicím. Začnete jednoduchými cviky a kdo ví, zda se časem nepropracujete až k akrobacii.

Navzory gravitaci člověk létá

Létající jóga přenáší některé prvky klasické jógy ze země do atraktivnějšího prostředí. Pomocí sítí z měkké látky upevněné ze stropu se vznášíte přímo v prostoru a pro své pohyby tak získáváte dosud nepoznanou volnost.

Propracovaný cvičební systém působí skvěle na váš pohybový aparát – uvolňuje páteř, efektivně protahuje a posiluje svaly, stimuluje hluboké břišní dýchání a zpevňuje váš vnitřní stabilizační systém.

Cvičení podporuje vaši celkovou ohebnost a pohyblivost, činnost srdce a cév, správnou činnost oběhové soustavy, zlepšuje trávení a metabolické procesy v těle i tvorbu hormonů.

Povznese i na duchu

Létající jóga uvolní nejen vaše tělo, ale nechá odpočinout i mysl. Endorfin, který budete produkovat během cvičení, vám zaručí sladkou katarzi.

Staňte se odvážnými muži i ženami na létajících hrazdách!