195 Kč za 1 hodinu posilování pod dohledem osobního trenéra. Motivace, efektivita a maximální výkon s 55% slevou.

Osobní trenér je jako dovedný krejčí, který vám ušije oblek na míru. Jeho zkušené oko dobře rozpozná, co vám bude nejlépe sedět, kde látku zabrat a zastřihnout a kam naopak zakomponovat lehké zvlnění či vycpávku.

Dříve než se pustíte do jarního posilování, povolejte si na pomoc zkušeného fitness instruktora, který vám spíchne cvičební plán přímo na tělo. S dnešní nabídkou vám bude k službám po celých 60 minut. 

Zkušený trenér s mnoha absolvovanými kurzy a diplomy (balanční cvičení,  práce s posturálními a fázickými svaly, kruhový trénink, stretch aj.) nejprve zanalyzuje vaši kondičku, zmapuje případné slabiny a podle vašich vytyčených cílů diagnostikuje správnou kombinaci cviků. První hodina proběhne formou kruhového tréninku, ve kterém společně zahřejete, posílíte a protáhnete svaly celého těla. Další hodiny už mohou být zaměřeny na specifické partie.

Díky erudovanému tréninku pod vedením profesionála snadněji vytvarujete a posílíte postavu, zbavíte se nadbytečných tuků v problematických částech těla, protáhnete zkrácené a ochablé svaly, zlepšíte si fyzičku a celkový zdravotní stav.

S pomocí trenéra se také vyvarujete začátečnických zlozvyků, které by vás při dalším snažení zbytečně brzdily. V neposlední řadě získáte v osobním trenérovi silnou psychickou podporu. Pomůže vám překonat všechny překážky a dodá vám motivaci. Z lekce s trenérem se jen tak nevyvlečete a během hodin s ním budete posilovat naplno.

Plně vybavená posilovna Kalbi centra umožňuje kvalitní silový trénink na kladkových strojích s činkami o různých váhových kategoriích a samozřejmě také aerobní cvičení na spinnerech. K dispozici jsou i další posilovací pomůcky, jako gumičky, overbaly, úseče a tyče se závažím. Po fyzicky náročném výkonu si určitě rádi odpočinete ve finské sauně.