3 vstupy na fitness lekce dle výběru + nápoje

Zatímco instinkty velí udělat si na těle pořádné zásoby na zimu, móda velí zásoby naopak shodit, aby vám to v plesové sezóně na parketu slušelo.

Vycvičte si postavičku jako lusk! FIT & FUN studio Ostrava dnes nabízí zvýhodněnou permanentku na 3 vstupy na lekce dle vlastního výběru, a to buď na „pomalé“ nebo „rychlé“ formy cvičení. 

1. varianta – pomalé formy cvičení:

• Pilates - velmi účinný cvičební systém pro rovnoměrné posílení a lepší držení těla 
• Power jóga – populární dynamická odnož jógy spaluje tuk, zlepšuje ohebnost a posiluje tělo i duši
• Vinyasa jóga - cvičení pozic jógy s důrazem na soulad dýchání

+ iontový nápoj ke každému cvičení

2. varianta – rychlé formy cvičení:

• Zumba - dynamický fitness program, který spojuje aerobní cvičení a latinsko-americké tance
• Funkční trénink s TRX – účinný trénink s pomocí vlastní váhy využívá závěsný systém TRX
• Bosu – cvičení na „polovičních míčích“ Bosu
• Step aerobic – aerobní dynamické cvičení na stupínku
• Tae-bo – rytmické cvičení s prvky z bojových sportů
• Open Fit – kondiční trénink za využití velkého množství variabilních cviků s vlastní váhou těla, kde se zapojuje komplexně celé tělo.

+ iontový nápoj ke každému cvičení

V rámci obou variant už je volba lekcí jen na vás – můžete jít tedy třikrát na stejné cvičení, nebo vyzkoušet tři různá. 

Podrobnější charakteristiky jednotlivých lekcí najdete na stránkách studia. 

FIT & FUN studio Ostrava

Příjemné fitness studio nabízí pestrou škálu pomalých i rychlejších lekcí i cvičení na vibrační plošině Power Plate a organizuje také zajímavé víkendové sportovní akce. 

Návštěvníkům je k dispozici parkoviště a bar. Využít můžete i služby výživového poradce. 

Maminky ocení dětský koutek a lekce sportovního aerobiku pro děti a cvičení pro předškoláky. Neposedné děti mohou energii vybít také v tanečních týmech pro děti a mládež.