Podtlaková kabina Vacu Elite a kruhový trénink

Bodie a Doyle, Mulder a Scullyová, Tom a Jerry – pár důkazů, že ve dvou se to lépe táhne. Správná dvojka je zkrátka zárukou úspěchu a platí to i v hubnutí.

Vyzkoušejte maximálně efektivní kombinaci chůze v podtlakové kabině Vacu Elite a kruhového tréninku v posilovně Contours, která je určena jen pro ženy. A voucherem získáte dvě lekce na Vacu Elite (po 30 minutách) a celý týden cvičení ve fitness. 

Štíhlejší bříško a další partie se vám nedaří získat z velmi jednoduchého důvodu. Tělo se v těchto partiích hůře prokrvuje a tuk není odváděn do svalů, které by jej mohly spálit.

Při cvičení s Vacu Elite se problémové partie celou dobu nacházejí v podtlakové kabině. Vy udržujete svižné tempo na chodicím pásu a díky podtlaku je aktivován metabolismus tuků a lymfatický systém, který zajišťuje odvádění škodlivin z těla. Díky tomu zatočí Vacu Elite i s vaší celulitidou. 

Kruhový trénink je velmi účinnou metodou, jak se dostat do kondice. Ve fitness Contours vás čeká 8 posilovacích strojů v kruhu a 8 stanovišť pro aerobní cvičení, což je pro tukové buňky smrtící kombinace. 

Na každém stanovišti se cvičí 45 sekund a celkově vám stačí 30 minut, během nichž se vám bude věnovat trenérka. Pokračovat však můžete, jak dlouho chcete.

Kontraindikace pro návštěvu podtlakové kabiny: Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze, nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze, trombóza kdykoliv v anamnéze, srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze, lymfedém dolních končetin, jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční, jakékoliv zánětlivé onemocnění, cukrovka, hemoroidy.