299 Kč za PĚT vstupů na aqua aerobic v hodnotě 750 Kč! Skvělé cvičení bez zátěže kloubů s 60% slevou.

Dobrý den, napište na email, aquatic.cz@seznam.cz o jaký bazén máte zájem a od kdy. Cvičí se i přes léto.

Dobrý den, ano, máte pravdu, na Pražačku se více jak 30 žen nevleze. Úroveň cvičení to ale určitě nesníží, toho se nemusíte bát. Vzhledem k tomu, že platnost voucheru je až do října, nic se prodlužovat nebude. Jakmile bude naplněna kapacita bazénu, další vouchery budou muset počkat na uvolnění místa, což bude dáno zavčas vědět. Přes léto se možná přidá ještě jedna hodinu, ale to se dozvíte také včas.

Dobrý den, na stránkách jsou rezervace pouze pro určité období, jakmile se blíží další období, obvykle měsíc předem, dávají se na stránky nové rezervační formuláře. Co se týče rezervací, je opravdu nutné si pro jistotu zarezervovat oba bazény, protože prodaných voucheru je více než dost. Na Pražačce i na Top hotelu se cvičí i přes léto, tudíž se nemusíte bát a čekat až na podzimní kurzy.

Dobrý den, na začátku chci jen upozornit, že aqua aerobik není procedura, ale že je to aerobní cvičení ve vodě. Aqua aerobik působí na všechny lidi blahodárně, bez ohledu na výšku, váhu, věk. Při aqua aerobiku zpevňujete tělo, pokud očekávate úbytek váhy, je potřeba k tomu přidat i
změnu stravování a životního stylu jako takového. Z vlastní zkušenosti vím, že jsem spíše hubla na velikosti oblečení.

Dobrý den, ano je možné využít voucher na dvou bazénech.

Dobrý den, přesně tak, lektorky absolvovaly semináře aqua aerobik pro těhotné a zdravotně oslabené s profesionální lektorkou České školy aqua aerobiku – porodní asistentkou a fyzioterapeutkou. Jen je potřeba lektorce sdělit, kolikátý jste týden a že jste hlavně nastávající maminkou

Dobrý den, u Top hotelu je parkování možné – zdarma. Stačí si nechat potvrdit na recepci wellness parkovací kartu o návštěvě. Ohledně plavání v bazénu, vzhledem k tomu, že máme 2 lekce za sebou, tak je to v podstatě nemožné. Lekce v 18.15 končí v 19.00, takže teoreticky byste si mohla 15 minut (než se začne cvičit), zaplavat. Lekce v 19.15 končí ve 20.00 a to tady bývají většinou již nachystaní hoteloví hosté pro vstup do bazénu. Všeobecně máme povoleno 30 minut na opuštění prostor wellness.

ještě ohledně podmínek – vstup do wellness je 300 Kč, takže je to docela drahá záležitost. Co se týče cvičení začátečníků – máte-li ráda vodu, tak to je vhodné. Pakliže vodu moc nemusíte, doporučuji spíše začít se cvičením na přechodové hloubce, což je voda, která sahá od žeber po ramena.

Dobrý večer, zakoupíte si 5 lekcí, tzn., že se vás vůbec mé kurzy na 13 lekcí netýkají. Do rezervace kurzu do vzkazu pro nás vpíšete pouze slevomat a napíšete kolik lekcí jste si koupila,1 – 10 voucheru. Kdy a jak si kurz vychodíte, to záleží na vás. Platnost kuponu je do 23.10.

Dobrý večer, my mělkou vodu necvičíme. Cvičíme buď přechodovou anebo hlubokou. Tzn., že vždy jsme na stejné hloubce. Jen takový dodatek. Mělká voda je voda, která sahá cca po první žebra, což si myslím, že v Praze nikdo necvičí. Přechodová voda je nejběžnější pro cvičení aqua aerobiku, ale jak píšete hluboká nejméně zatěžuje kloubní aparát a je nejzdravější, ale také nejtěžší pro udržení stability – středu těla, tudíž vždy je jednodušší začínat s takovou hloubou vody, která nám je nejbližší. Jinak na Pražačce a na Slávii je přechodová a naTop hotelu hluboká.

Dobrý den, aqua aerobik se z převážné většiny času cvičí především ve stoje a ve visu (pokud jste na hluboké vodě), pro posilování například břišních svalů se využívá bezdotekového cvičení, někdy i v lehu na zádech. Ale vzhledem k tomu, že se používá nadnášecích pomůcek – nudlí nebo pásů, tak se nemusíte vůbec bát, jste jištěná :-)

Dobrý den, pánové k nám chodí také, i když ne mnoho. Permenentka je přenosná, tzn. že ji může využít druhá osoba v případě, že vy nemůžete. Tudíž více osob na jednu permanentku neakceptujeme.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že vstup na Slávii do bazénu je očipován, tuto možnost máte, ale musela byste si doplatit plavání. Cvičí se 50–55 minut, měla byste maximálně 5 minut na plavání, pokud by vám to stačilo. V pondělí po nás je vodní pólo, tudíž bez šance a ve středu je tam veřejnost. Respektive, máte 15–20 minut na to, abyste bezplatně opustila areál bazénu

Dobrý den, bude se cvičit v pondělí i ve středu, pravděpodobně obě lekce od 19h.

Dobrý den, máte pravdu, je to nesmysl a nepředpokádalo se, že si někdo koupí 10 voucherů, platnost je do 23.10. i kdybyste chodila pravidelně například 3–4 týdně. Maximálně každý den. Máte možnost to koupit pro někoho známého.

je to velmi špatné, ale při troše štěstí se to dá

Před Pražačkou je možnost parkování, pokud vím, tak s tím nikdo ještě problém neměl, je to tam kousek od zahrádkářské kolonie, tudíž tam není žádné větší omezení.

Kurzy se budou konat přes léto pouze na Pražačce a na Top hotelu. Slávie má bohužel otevřený pouze venkovní bazény.

Dobrý den, znamená to tedy, že permanentku na Slavii mohu využít do 30.6. a pak až od 1.9.? Díky za odpověď.

Moc mě to mrzí, nechcete to přeci jen zkusit, třeba se vám to zalíbí a budete dojíždět, odkud jste? Přes léto cvičíme také.

Dobrý den, místo bude určitě, nemusíte se bát. Můžete rezervovat na www.aquatic.cz odkaz aqua-aerobik a vyberte si vámi vybraný bazén, do vzkazu pro nás dejte slevomat.

Dobrý den, asi jsem vám již odpověděla na email. Rezervovala jste si 13 lekcí, ale platíte pouze 5. Stačí v sekci vzkaz pro nás – SLEVOMAT a již budeme vědět, kolik si od vás vybereme penízků. V každém případě se na vás těšíme.

Aqua kickbox je součást aqua aerobiku. Nemáme jednotlivé zaměření na lekcích – je to o domluvě se cvičtelkou, pokud chcete posilovací hodinu, máte posilovací, pokud chcete aqua attack – vytvoří pro vás hodinu kondiční, pokud aqua dance – zařadí prvky. Všechny instruktorky mají specializované semináře v oblasti aqua aerobiku, takže se máte na co těšit.

Děkuji moc, to je milé, že můžete jen doporučit, Markét, začít můžete kdykoliv.

Dobrý den, přes léto určitě lekce budou, jen zredukované na jednu lekci v úterý a jednu ve čtvrtek.

Dobrý den, v žádném případě nedoporučuji. Nejdříve začít cvičit po šestinedělí.

To záleží na vás, vím, že s malými dětmi je to problém, zkuste mi napsat jestli je případně volno na bazéně, který vám vyhovuje na 777 231 534 anebo mojí asistentce na 721 364 859, to bude nejrozumnější a pro vás určitě i dostupnější

Moc děkuji. Opravdu bychom, právě kvůli tomu účinku, rády chodily co možná nejpravidelněji :)

Dobrý den, pokud je mi známo, tak jediný kurz, který je obsazený, tak je úterý 18.15, zbylé kurzy jsou volné. Pakliže si budete rezervovat nějaký, do vzkazu pro nás stačí napsat SLEVOMAT. Místo se vždy najde, věřte mi :-)

Dobrý den,
většinou rezervuji 3 místa, protože nechodím sama :) a předpokládám, že po nákupu voucherů bude obsazených kurzů víc. Čas od 19:15 mi už tolik nevyhovuje, ráda bych chodila od 18:15 – alespoň ve čtvrtek, když v úterý už není místo. Bylo by případně možné koupit víc kuponů a rezervovat pak rovnou 3× celý kurz po 13 lekcích?

Dobrý den, možné to je, ale upřímně, myslíte, že pak má cvičení účinek? Voucher je na 5 lekcí, to znamená, že si nekupujete kurz, ale pouze 5 lekcí, na vámi vybrané první lekci si zažádáte u cvičitelky okénkovou permanentku, kde budete mít napsáno akce slevomat a můžete si ji postupně vybrat.

Dobrý den, jde mi spíše o to, aby to nemusely nutně být po sobě jdoucí lekce, aby mi nepropadly, když někdy nebudu moci přijít. Pochopila jsem tedy, že ano. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v podstatě by to neměl být problém, lekce trvají 45 – 50 minut, což je pro aqua aerobik naprosto ideální doba. I když například na Slavii je napsáno, že lekce trvá 60 minut, vždy trvá maximálně 50.