Masáž zad a šíje v délce 60 minut ve FN Plzeň

Masáž šíje: odstraňuje problémy s krční páteří, dobře se hodí v kombinaci s masáží zad (vzhledem k svalovému provázání obou částí těla). Při masáži je masírován trapézový sval po celé jeho ploše a zdvihač lopatky, uložený pod svalem trapézovým. (20 minut)

Masáž zad: uvolňuje zádové vzpřimovače, prokrvuje celou oblast zad a odbourává bolest. Masáž zahajujeme úvodním třením, pokračujeme hnětením na okraji širokého zádového svalu, dále roztíráním prsty a roztíráním pěstí po vzpřimovači trupu od beder k šíji, roztíráním podlopatkového svalu, vytíráním mezižeberního svalstva, tepáním, masáž zakončujeme třením až chvěním. (40 minut)